Чайковский филиал ГБУЗ ПК "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" приглашает жителей Чайковского на обучающее занятие по дыхательной гимнастике Стрельниковой. 

Занятие пройдёт 2 декабря 2021 года в парке культуры и отдыха. 

Начало в 15:00.

Место сбора – площадка перед сценой парка.

Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и посылающими воздух на предельную глубину лёгких. Таким образом вырабатывается полное диафрагмальное дыхание. 
На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со всеми органами и системами нашего организма. Так как, физическая активность требует поступления большого количества кислорода, то именно при выполнении этой гимнастики он значительно лучше усваивается тканями всего организма, повышая его иммунитет.

Добавить комментарий

Комментирование временно невозможно.