Чистые руки и улыбка спасут от вирусных инфекций

Особую озабоченность врачей вызывает высокая заболеваемость детей в возрасте 3-6 лет. Врач-эпидемиолог ГБУЗ ПК «Чайковская ЦГБ» Алла Горбунова напоминает читателям о простых профилактических мерах, которые помогут снизить риск заболеваний. Для этого необходимо:

1. Избегать контактов с больными людьми, держаться на расстоянии не менее 1 метра при общении  с ними.
2. Не стесняйтесь носить защитные маски.
3. Старайтесь не касаться руками своего рта, носа, глаз, т. к. при этом вы способствуете проникновению вирусов в организм.
4. Чаще мойте руки водой с мылом или используйте кожные антисептики.
5. Без острой необходимости не посещайте места большого скопления людей, особенно это касается детей, беременных и ослабленных людей, страдающих хроническими заболеваниями.
6. Как можно чаще проветривайте жилые и рабочие помещения. В проветренном помещении снижается концентрация вирусов в воздухе.
7. Не переохлаждайтесь, не переутомляйтесь - это очень ослабляет иммунную систему.

И еще очень важное пожелание от Аллы Горбуновой: 

«Наш  мозг быстро реагирует на все изменения, происходящие в жизни человека. И здоровье находятся в прямой зависимости не только от образа жизни, но и от образа мыслей. Из общепринятых и, безусловно, полезных советов о сохранении здоровья часто забывается одно важное условие – не нужно роптать, всё это нужно делать с удовольствием».

Побольше позитива в жизни, и будьте здоровы!

Источник информации: Чайковские.Новости

Комментарии (1)

В частном секторе будет возобновлён подомовой сбор мусора

С 22 апреля в Завьяловском, Сайгатском микрорайонах и на Заре-2 по просьбам жителей будет возобновлён подомовой сбор мусора

Пт 12 апреля 2024, 18:30

Комментариев: 5

В Чайковском округе стартовал сезон субботников

В течение месяца коллективы предприятий и учреждений, гаражных и садоводческих кооперативов, общественных организаций, индивидуальные предприниматели и все неравнодушные жители могут присоединиться к уборке городских и сельских территорий

Чт 18 апреля 2024, 16:30

Комментариев: 5

Лето начнётся с гастрофестиваля

В Фоках в первый день лета состоится гастрономический фестиваль «Курица или яйцо»

Вт 02 апреля 2024, 09:41

Комментариев: 0

Чайковская детская школа искусств № 1 приглашает

29 марта в 15:00 в концертном зале ДШИ № 1 состоится «Весенний концерт» (6+) в рамках I-го регионального конкурса музыкального исполнительства «Чайковская весна» (6+)

Чт 28 марта 2024, 12:33

Комментариев: 0

Герои навечно останутся в сердцах

В школе № 4 в память о военнослужащих Денисе Шанине и Владиславе Соломенникове открыли мемориальные доски

Ср 10 апреля 2024, 10:13

Комментариев: 0

В квартире сгорела кровать

В доме по ул. Карла Маркса произошло возгорание

Пн 15 апреля 2024, 17:40

Комментариев: 0

В Чайковском провели муниципальный шашечный турнир среди дошкольников

Двадцать дошколят собрались 3 апреля в детском саду № 34 «Лукоморье», чтобы сразиться в интеллектуальных партиях

Пт 05 апреля 2024, 09:17

Комментариев: 0

В Чайковском округе отремонтируют пять участков дорог

Ремонт пройдёт на автодороге Кукуштан – Чайковский – Ваньки и на шоссе Космонавтов

Ср 27 марта 2024, 10:01

Комментариев: 1

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ