НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет глаз?









Реклама

Шашлык без вреда для здоровья

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал RT, как отметить майские праздники без вреда для здоровья.

Шашлык без вреда для здоровья
Чт 25 апреля 2019, 10:12

Фото: Чайковские.рф


По его словам, мясо для приготовления шашлыка должно быть «хорошо вымочено в маринаде», после чего тщательно прожарено. Также, отмечает диетолог, к шашлыку необходимо добавить побольше овощей и зелени, поскольку они содержат полезные пищевые волокна и клетчатку, которые способствуют хорошему пищеварению.

«Лучше выбирать нежирные сорта мяса. Баранину, например. А со свинины, которую чаще всего используют, желательно предварительно срезать весь жир», — отметил диетолог.

«Самое главное — не переедать. Если съесть пять шампуров с мясом, то в любом случае станет плохо. А если один (хорошо приготовленный), то всё будет нормально», — считает Тутельян.

Он также призвал страдающих от проблем с желудочно-кишечным трактом и больных сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями соблюдать диету во время майских праздников в обычном режиме.

Напомним, в мае россияне получат девять выходных дней — с 1 по 5 мая и с 9 по 12 мая.

Источник информации: Чайковские.Новости



Добавить комментарий

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Юная художница из Чайковского стала автором цифровой обложки Vogue

Юная художница из Чайковского стала автором цифровой обложки Vogue

Портрет певицы Билли Айлиш работы 16-летней Насти Ковтун из города Чайковский украсил обложку издания Vogue. Жительница Прикамья стала самым юным автором цифровой обложки всемирно известного издания, сообщает «Российская газета».

Вт 04 февраля 2020, 11:17
Комментариев: 5

В чайковском колледже ведут сбор помощи для многодетной семьи погорельцев

В чайковском колледже ведут сбор помощи для многодетной семьи погорельцев

Семья одной из студенток Чайковского индустриального колледжа оказалась в беде – дом полностью сгорел, без вещей первой необходимости остались родители и маленькие дети. Сотрудники ЧИКа решили помочь погорельцам и организовали сбор помощи.

Ср 05 февраля 2020, 13:12
Комментариев: 47

Житель Чайковского ответит за кражу четырех бутылок алкоголя

Житель Чайковского ответит за кражу четырех бутылок алкоголя

В Чайковском в минувшее воскресенье произошло ограбление магазина. Подозреваемый задержан.

Пн 10 февраля 2020, 15:53
Комментариев: 4

Один человек пострадал в массовом ДТП в Чайковском

Один человек пострадал в массовом ДТП в Чайковском

Авария произошла в пятницу, 14 февраля 2020 года, неподалеку от с. Ольховка. По предварительной информации, один из участников ДТП превысил скорость.

Пн 17 февраля 2020, 15:27
Комментариев: 8

За два дня жертвами мошенников стали 7 жителей Чайковского

За два дня жертвами мошенников стали 7 жителей Чайковского

28 января в Отдел МВД России по Чайковскому городскому округу поступило сразу 5 обращений от  граждан, отдавших свои деньги мошенникам. 29 января список пополнили еще двое обманутых жителей округа. Полицейские призывают граждан к бдительности. 

Чт 30 января 2020, 13:16
Комментариев: 1

Карантин в чайковских школах вводится с 5 февраля

Карантин в чайковских школах вводится с 5 февраля

Ограничительные меры по распространению ОРВИ и гриппа в школах Чайковского городского округа вводятся с 5 февраля. Превышение порогового уровня заболеваемостив округе составляет 78%. Об этом сообщает ЮТО Роспотребнадзора.

Вт 04 февраля 2020, 10:06
Комментариев: 2

8 февраля в Чайковском ограничат движение транспорта

8 февраля в Чайковском ограничат движение транспорта

Временное ограничение движения транспортных средств связано с проведением массового мероприятия «Лыжня России – 2020».

Ср 05 февраля 2020, 10:53
Комментариев: 2

Внимание! Полиция разыскивает свидетелей аварии, произошедшей 20 февраля

Внимание! Полиция разыскивает свидетелей аварии, произошедшей 20 февраля

Госавтоинспекция по Чайковскому городскому округу просит откликнуться свидетелей и очевидцев ДТП, в котором пострадал подросток.

Пт 21 февраля 2020, 13:00
Комментариев: 0

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Предпринимательницу из Чайковского обвиняют в обмане 18 жителей Удмуртии

В отношении жительницы Чайковского, обманувшей 18 жителей Воткинска, возбудили уголовное дело по ч.3 ст.159 УК РФ.

Вт 25 февраля 2020, 16:21
Комментариев: 1

Мошенники рассчитывают, что вы перезвоните

В последнее время все чаще можно услышать истории о том, как случайным абонентам звонят с московских номеров, но как только принимается вызов, он сбрасывается.

Пт 21 февраля 2020, 14:50
Комментариев: 14

Суд оценил в 17 тыс. рублей моральный вред, нанесенный женщине, покусанной волкособом

Крупная собака (волкособ) выбежала из дома на улицу и набросилась на гуляющих мать с ребенком. Владелица пса отделалась небольшими финансовыми потерями.

Ср 26 февраля 2020, 11:03
Комментариев: 6

Удачный союз Науки и Бизнеса

Что представляет собой современная российская элита – класс крупных предпринимателей? Многих олигархов характеризует оторванность от проблем российского общества. Они живут, не чувствуя страны. Что они оставят после себя? Заверенный у нотариуса список имущества? Стяжание богатства ради богатства ведет в тупик и личность, и дело, и национальную экономику.

Ср 30 ноября 2016, 15:08
Комментариев: 6

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru