НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет волос?







Реклама

Шашлык без вреда для здоровья

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал RT, как отметить майские праздники без вреда для здоровья.

Шашлык без вреда для здоровья
Чт 25 апреля 2019, 10:12

Фото: Чайковские.рф


По его словам, мясо для приготовления шашлыка должно быть «хорошо вымочено в маринаде», после чего тщательно прожарено. Также, отмечает диетолог, к шашлыку необходимо добавить побольше овощей и зелени, поскольку они содержат полезные пищевые волокна и клетчатку, которые способствуют хорошему пищеварению.

«Лучше выбирать нежирные сорта мяса. Баранину, например. А со свинины, которую чаще всего используют, желательно предварительно срезать весь жир», — отметил диетолог.

«Самое главное — не переедать. Если съесть пять шампуров с мясом, то в любом случае станет плохо. А если один (хорошо приготовленный), то всё будет нормально», — считает Тутельян.

Он также призвал страдающих от проблем с желудочно-кишечным трактом и больных сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями соблюдать диету во время майских праздников в обычном режиме.

Напомним, в мае россияне получат девять выходных дней — с 1 по 5 мая и с 9 по 12 мая.

Источник информации: Чайковские.Новости



Добавить комментарий

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

В Чайковском у студентки украли с карты 80 тысяч рублей

В Чайковском у студентки украли с карты 80 тысяч рублей

У студентки из Удмуртии, учащейся в техникуме г. Чайковский, пропали 80 тысяч рублей с банковской карты. Как выяснилось, деньги присвоили соседки по комнате в общежитии. Они воспользовались тем, что девушка уехала к родственникам, оставив планшет в комнате.

Чт 16 мая 2019, 16:45
Комментариев: 0

Танк Т-34 планируют восстановить

Танк Т-34 планируют восстановить

В Чайковском создана рабочая группа, которая будет реализовывать мероприятия по восстановлению танка Т-34, установленного на постаменте в посёлке Марковский. Восстановить легендарный танк планируется к 75-ой годовщине со Дня Победы в ВОВ.

Ср 22 мая 2019, 16:04
Комментариев: 13

Автовокзал сообщает об изменении в расписании движения автобусов

Автовокзал сообщает об изменении в расписании движения автобусов

Впереди длинные праздничные выходные: на Первомай россияне будет отдыхать 5 дней – с 1 по 5 мая, а на День Победы – 4 дня с 9 по 12 мая. Автовокзал сообщает об изменении в расписании движения автобусов на праздничные дни.

Пн 29 апреля 2019, 16:35
Комментариев: 0

Первые в 2019 году лесные пожары в Чайковском ликвидированы

Первые в 2019 году лесные пожары в Чайковском ликвидированы

В минувшую субботу на территории Чайковского лесничества произошли первые в 2019 году лесные пожары. Первый разгорелся недалеко от д. Русалевка, второй – в районе с. Фоки.

Пн 29 апреля 2019, 16:46
Комментариев: 0

В Чайковском на митинге полицейские нарушили права ребенка

В Чайковском на митинге полицейские нарушили права ребенка

5 мая в Чайковском прошел митинг, организованный местным отделением КПРФ. Участники высказывались против «мусорной», «пенсионной» реформ и цензуры в интернете. 

Вт 07 мая 2019, 11:19
Комментариев: 29

Фото: На пожаре на Приморском бульваре обошлось без жертв

Фото: На пожаре на Приморском бульваре обошлось без жертв

Вчера, 19 мая, в Чайковском на Приморском бульваре стояли толпы зевак. Их привлек столб дыма, поднимающийся из окна одного из многоквартирных домов, и множество пожарных машин.

Пн 20 мая 2019, 17:33
Комментариев: 0

Выходные в Чайковском: «Этот День Победы»

Выходные в Чайковском: «Этот День Победы»

Портал подготовил очередной обзор мероприятий, которые можно будет посетить в длинные праздничные выходные, с 8 по 12 мая 2019 года! Приятных выходных!

Ср 08 мая 2019, 10:30
Комментариев: 0

В Чайковском сократят число микрорынков и изменят их внешний вид. А какова цена вопроса?

В Чайковском сократят число микрорынков и изменят их внешний вид. А какова цена вопроса?

22 апреля предприниматели-арендаторы нестационарных торговых павильонов трех городских микрорынков получили уведомления о демонтаже строений до 1 июля 2019 г. На основании чего появился этот документ, и какие перемены ожидают бизнесменов, логотип чайковские.рф пояснили в Чайковской горадминистрации.

Пт 26 апреля 2019, 15:49
Комментариев: 41

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Фото: На пожаре на Приморском бульваре обошлось без жертв

Вчера, 19 мая, в Чайковском на Приморском бульваре стояли толпы зевак. Их привлек столб дыма, поднимающийся из окна одного из многоквартирных домов, и множество пожарных машин.

Пн 20 мая 2019, 17:33
Комментариев: 0

Горячая вода будет на день позже

В связи с плановыми работами на Чайковской ТЭЦ-18 временно прекращена подача горячей воды в дома. Сегодня появилась информация, что возобновление горячего водоснабжения произойдет чуть позже намеченного срока.

Пн 20 мая 2019, 17:59
Комментариев: 13

Танк Т-34 планируют восстановить

В Чайковском создана рабочая группа, которая будет реализовывать мероприятия по восстановлению танка Т-34, установленного на постаменте в посёлке Марковский. Восстановить легендарный танк планируется к 75-ой годовщине со Дня Победы в ВОВ.

Ср 22 мая 2019, 16:04
Комментариев: 13

Голод и нищета в России – вымысел европейских СМИ

- «Нам крутили у виска, говорили, вы сумасшедшие, куда вы едете, там же голод и нищета из-за санкций!» – поведали логотип чайковские.рф участники автопробега «Нойштрелиц -Чайковский-Нойштрелиц».

Пн 20 июня 2016, 16:33
Комментариев: 9

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru