Врач назвал идеальную кашу для взрослых
Лучшую кашу для человека определяет его возраст, заявил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. В интервью радио Sputnik он назвал кашу для юных и взрослых, сообщает РИА Новости.
Фото: krassever.ru
Традиционно в России кашу считают очень полезным продуктом. Для детей выбирают обычно из одной из двух самых популярных — из манной или овсяной. Если выбор правильный, то это поможет ребенку в учебе, считает Михаил Гинзбург. Кроме манной и овсяной каши, есть и другие, но именно эти две имеют самое большое признание в России.
Врач рассказал, что манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не хорошо для взрослых, но не плохо для детей. От риса и манки лучше работают мозги. Учатся дети лучше.
Для взрослых людей высокий уровень сахара от манной каши будет скорее вредом, чем пользой. Им стоит обратить внимание на овсяную кашу.
«… Для людей старше 50 лет овсянка выиграет по всем позициям. Там крахмал более труднодоступный, соответственно углеводы медленные. Сахар после овсянки подскакивает не так резко, как после манки. Еще там больше пищевых волокон и больше пребиотического действия, которое улучшает нашу микрофлору», — рассказал диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
Как кадастровый инженер землю у огородников «из под ног» увела
Кадастровый инженер Оксана Лебедева, используя свое служебное положение, прибрала к рукам 6 гектаров земли в п. Прикамский Чайковского округа, на которой уже около 30 лет жители п. Прикамский содержат огородные участки, гаражи и бани. Как такое могло произойти? Схему предприимчивого инженера объяснила судебный юрист Елена Федорова.
В Чайковском женщина обвиняется в фиктивной регистрации гражданки России
Жительница Чайковского прописала знакомую женщину в свою квартиру, зная, что та проживать в ней не будет. Теперь владелица жилья предстанет перед судом за фиктивную регистрацию гражданки.
Коронавирус: обстановка в Чайковском на 15 сентября
По данным краевого минздрава, за сутки в Чайковском общее количество заразившихся COVID-19 увеличилось до 132.
6 сентября 1936 года ВЦИК учредил звание "Народный артист СССР"
Высокое звание "Народный артист СССР" присуждалось особо отличившимся в деле развития советского театра, музыки и кино. Это было первое высшее почетное звание в стране. Позже появились народные учителя, народные художники и народные архитекторы.
Коронавирус: обстановка в Чайковском на 18 сентября
За сутки в Пермском крае выявлено 67 случаев заражения COVID-19, в Чайковском общее количество заразившихся COVID-19 увеличилось на 6.
Коронавирус в Чайковском: обстановка на 1 сентября
За минувшие сутки в Чайковском количество зараженных COVID-19 с начала пандемии достигло ста человек. Число победивших болезнь не увеличилось.
«Аллея 45-го года» вновь принимала гостей
В 2020 году Президент Российской Федерации Владимир Владимирович Путин, внеся поправку в закон «О днях воинской славы и памятных датах России», установил 3 сентября Днем окончания Второй мировой войны.
Лада Гранта столкнулась с автобусом на встречке
На автотрассе Чайковский – Марково водитель отечественной «Гранты» не справился с управлением и столкнулся с рейсовым автобусом на встречной полосе. Есть пострадавшие.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
«Бабье лето» продолжаетсяВ Чайковском, как и во всем Пермском крае, в ближайшую рабочую неделю будет сухо, солнечно и тепло.
Пн 28 сентября 2020, 12:00
Комментариев: 1
|
Коронавирус: обстановка в Чайковском на 28 сентябряЗа минувшие выходные в Пермском крае число заболевших коронавирусом увеличилось с 9448 до 9671 человека, в Чайковском – с 155 до 165.
Пн 28 сентября 2020, 14:16
Комментариев: 3
|
В числе недостатков дистанционного обучения - низкая цифровая грамотность учителейИсследователи EdCrunch University на базе Национального исследовательского технологического университета «МИСиС» провели опрос родителей школьников, которые из-за пандемии вынуждены были учиться дистанционно.
Пт 25 сентября 2020, 10:17
Комментариев: 0
|
Смешать и смазать. Чем старорусский винегрет отличается от современного?Винегрет - исконно русское блюдо, но с французским названием. Он традиционно считается одним из основных символов застолья наряду с не менее знаменитым салатом Оливье.
Пн 28 декабря 2015, 12:05
Комментариев: 0
|