Врач назвал идеальную кашу для взрослых
Лучшую кашу для человека определяет его возраст, заявил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. В интервью радио Sputnik он назвал кашу для юных и взрослых, сообщает РИА Новости.
Фото: krassever.ru
Традиционно в России кашу считают очень полезным продуктом. Для детей выбирают обычно из одной из двух самых популярных — из манной или овсяной. Если выбор правильный, то это поможет ребенку в учебе, считает Михаил Гинзбург. Кроме манной и овсяной каши, есть и другие, но именно эти две имеют самое большое признание в России.
Врач рассказал, что манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не хорошо для взрослых, но не плохо для детей. От риса и манки лучше работают мозги. Учатся дети лучше.
Для взрослых людей высокий уровень сахара от манной каши будет скорее вредом, чем пользой. Им стоит обратить внимание на овсяную кашу.
«… Для людей старше 50 лет овсянка выиграет по всем позициям. Там крахмал более труднодоступный, соответственно углеводы медленные. Сахар после овсянки подскакивает не так резко, как после манки. Еще там больше пищевых волокон и больше пребиотического действия, которое улучшает нашу микрофлору», — рассказал диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
Чайковский на втором месте по количеству заболевших COVID-19
Жители Чайковского,
отказавшиеся от использования масок в общественных местах, сильно рискуют.
Чайковскую администрацию подозревают в нарушении антимонопольного законодательства
В Пермском крае возбуждено антимонопольное дело в отношении администрации Чайковского городского округа, в действиях которой выявлены признаки нарушения закона о защите конкуренции.
Аквапарк откроет новые горизонты для развития туризма
В Чайковском появится крытый аквапарк. Вопрос его строительства в данный момент обсуждается с инвесторами, которые считают наш город – идеальной территорией для развития туризма.
Вам звонит банк! Отдайте нам свои деньги!
Мошенники «нагрели» чайковцев за 3 дня почти на 500 тысяч рублей.
В Чайковском начнут масштабный ремонт участка магистрального водопровода
Работы начнутся уже с понедельника, 29 марта 2021 года, с 9:00 часов. В связи с ними в Чайковском будет понижено давление холодной воды в системе водоснабжения города.
Обзор видео-роликов с YouTube: «Нападение стаи собак» и «Чайковский, дай пять!»
Портал вновь публикует «порцию» видеороликов, так или иначе связанных с городом Чайковский, появившихся на YouTube в период с 20 по 26 марта 2021 года.
Всё пропало, шеф, всё пропало
Два года борьбы за то, чтобы остановить развал «Оскара» - столовой N5 («Солнечная» - Ред.). Выступал с трибуны, убеждал депутатов, что нужно остановить приватизацию. Напоминал, что когда в борделе дела не идут, нужно не кровати двигать...
Кто устроил ДТП в «Гермесе»?
В Чайковском автомобиль «Лада Веста» помял иномарку и врезался в гараж. Предположительно, виновным ДТП стал чиновник, севший нетрезвым за руль.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
В перевернувшемся автомобиле были дети«Пьяное» ДТП произошло на 34-м километре трассы Воткинск-Чайковский. Водитель автомобиля «ЗАЗ», допустивший аварию, вёз в автомобиле троих детей.
Пн 12 апреля 2021, 16:53
Комментариев: 0
|
Жительница Чайковского поборется за титул «Красы студенчества России»Марина Тылык, студентка 2 курса магистратуры Чайковского государственного института физической культуры, представит Пермский край на конкурсе «Краса студенчества России», который проходит с 11 по 16 апреля в Архангельске.
Пн 12 апреля 2021, 13:02
Комментариев: 4
|
Не стало первого директора Дворца Молодежи Владимира ИгонинаС прискорбием сообщаем, что 9 апреля 2021 года ушел из жизни Игонин Владимир Алексеевич - первый директор Дворца молодежи, президент танцевального клуба «Нюанс».
Пт 09 апреля 2021, 14:36
Комментариев: 6
|
Гениальные отличникиГении порой вырастают из двоечников – эти истории, широко известны и передаются из уст в уста. А как же гении, которые хорошо учились, были вундеркиндами с детства, а затем, повзрослев, превратились в светила в своей области? Таких, кстати, тоже довольно много.
Пт 07 октября 2016, 13:41
Комментариев: 1
|