НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Вы изменяли в браке?




Реклама

Скандинавской ходьбе научат бесплатно

Чайковский центр медпрофилактики в рамках проекта «Школа здоровья» приглашает на бесплатное учебное занятие по Скандинавской ходьбе.

Скандинавской ходьбе научат бесплатно
Чт 14 января 2021, 13:35

Фото: 35media.ru


Этот вид спорта зародился в Финляндии. Местные профессиональные лыжники, не желая прерывать тренировки в теплое время года, дополнили арсенал занятий ходьбой с лыжными палками. Позднее были обнаружены побочные положительные эффекты такого типа тренировок — скандинавская ходьба снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и равновесия, повышает выносливость. Ее применение в лечебных целях сделало прорыв в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники ее выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья. 

Занятие по скандинавской ходьбе пройдет в субботу, 16 января 2021 года, в Парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в 12.00. Об этом сообщает пресс-служба мэрии.

«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - обращаются к чайковцам организаторы.

Источник информации: Чайковские.Новости



Добавить комментарий

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

В Чайковском ищут пропавшего школьника

В Чайковском ищут пропавшего школьника

До сих пор не найден 15-летний подросток из Чайковского, пропавший во вторник, 22 декабря.

Ср 23 декабря 2020, 12:03
Комментариев: 0

График работы медучреждений в новогодние праздники

График работы медучреждений в новогодние праздники

В Чайковском в новогодние и рождественские праздники с 1 по 10 января сотрудники поликлиники работают в следующем режиме.

Ср 30 декабря 2020, 17:38
Комментариев: 0

У чайковцев – «Пермский характер»

У чайковцев – «Пермский характер»

В почетную книгу «Пермский характер» занесены фамилии трех чайковских детей и молодых людей, совершивших отважные и мужественные поступки и показавших примеры неравнодушного отношения к окружающим.

Ср 30 декабря 2020, 17:15
Комментариев: 0

Найден, жив!

Найден, жив!

Поиски пропавшего без вести 15-летнего школьника из Чайковского завершены. Юноша найден живым. Сейчас находится в больнице.

Чт 24 декабря 2020, 15:50
Комментариев: 6

Согревающие напитки: пять вкусных и ароматных рецептов

Согревающие напитки: пять вкусных и ароматных рецептов

Зимой как никогда актуален вопрос: чем согреться после прогулок на свежем воздухе? Естественно, без алкоголя и с пользой для здоровья! Вам на помощь придут рецепты согревающих напитков.

Пн 04 января 2021, 12:06
Комментариев: 0

Кто хоронить будет?

Кто хоронить будет?

Странная ситуация возникла с оказанием ритуальных услуг в Чайковском. На этом рынке услуг в нашем городе почему-то исчезла конкуренция, и похоронными делами фактически занимается одна-единственная фирма.

Пт 25 декабря 2020, 11:28
Комментариев: 5

На биатлонном комплексе в Чайковском разыгрывают медали

На биатлонном комплексе в Чайковском разыгрывают медали

Сегодня в Чайковском на лыжно-биатлонном комплексе стартовал Чемпионат России по биатлону и всероссийские соревнования «Ижевская винтовка». В первый день определили победители в индивидуальной гонке.

Чт 24 декабря 2020, 17:04
Комментариев: 0

Новогодние каникулы в Чайковском: «Новогодние кудесы» или «Приключения в царстве теней»

Новогодние каникулы в Чайковском: «Новогодние кудесы» или «Приключения в царстве теней»

С 1 по 10 января 2021 года в России установлены длинные новогодние и рождественские каникулы. Чем заняться в длинные новогодние праздники, читайте далее.

Чт 31 декабря 2020, 12:15
Комментариев: 0

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Известны маршруты чайковских автобусов, где планируют поднять тарифы на проезд

Неразбериха с тарифами на городские пассажирские перевозки в Чайковском может возникнуть с 1 февраля 2021 года на транспортном маршруте № 15.

Чт 14 января 2021, 16:50
Комментариев: 3

Скважинами воды заинтересовались судебные приставы

Водозаборные скважины в Чайковском округе привели в порядок после вмешательства судебных приставов.

Пн 11 января 2021, 16:07
Комментариев: 1

Почём поедем с 1 февраля?

Информация о повышении стоимости проезда в городском общественном транспорте в Чайковском появилась в одном из автобусов, в котором ехал читатель логотип чайковские.рф.

Вт 12 января 2021, 15:50
Комментариев: 7

Яков Брюс - ученый, «птенец гнезда Петрова»

Яков Вилимович Брюс (1669 - 1735)  – государственный деятель и учёный, сподвижник Петра I, генерал-фельдмаршал. Он был одним из наиболее образованных людей своего времени. Брюс обучал царя ориентироваться по небу, предсказывать солнечные затмения. Вокруг него слагались легенды. Многие считали Брюса алхимиком, чернокнижником и колдуном.

Вт 12 декабря 2017, 11:34
Комментариев: 0

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru