Скандинавской ходьбе научат бесплатно

Этот вид спорта зародился в Финляндии. Местные профессиональные лыжники, не желая прерывать тренировки в теплое время года, дополнили арсенал занятий ходьбой с лыжными палками. Позднее были обнаружены побочные положительные эффекты такого типа тренировок — скандинавская ходьба снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и равновесия, повышает выносливость. Ее применение в лечебных целях сделало прорыв в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники ее выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья. 

Занятие по скандинавской ходьбе пройдет в субботу, 16 января 2021 года, в Парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в 12.00. Об этом сообщает пресс-служба мэрии.

«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - обращаются к чайковцам организаторы.

Источник информации: Чайковские.Новости

Фотофакт: В Фоках произошел крупный пожар

Вчера, 24 марта, вечером в селе Фоки Чайковского округа произошел крупный пожар. Пламенем была уничтожена баня, надворные постройки и кровля дома.

Чт 25 марта 2021, 12:58

Комментариев: 1

Перерасчетом платежей за содержание жилья займется прокуратура

Жители Чайковского, решившие потребовать от управляющих компаний перерасчет платежей за содержание своего жилья с 1 мая 2019 года по 28 декабря 2020 года, столкнулись с трудностями. УК отказываются принимать их заявления.

Пт 02 апреля 2021, 12:01

Комментариев: 12

Пользователь соцсети увидел на Красной речке следы медведя

Медвежьи следы увидел на Красной речке в Чайковском пользователь социальной сети «ВКонтатке» Игорь Макшаков и выложил об этом пост. Случилось это утром во вторник, 13 апреля 2021 года.

Чт 15 апреля 2021, 13:31

Комментариев: 4

Россиян предупреждают об атаках на их счета с помощью СМС

Крупная атака на счета с помощью перехвата СМС с кодами авторизации возможна в ближайшее время.

Пт 09 апреля 2021, 11:32

Комментариев: 1

Всё пропало, шеф, всё пропало

Два года борьбы за то, чтобы остановить развал «Оскара» - столовой N5 («Солнечная» - Ред.). Выступал с трибуны, убеждал депутатов, что нужно остановить приватизацию. Напоминал, что когда в борделе дела не идут, нужно не кровати двигать...

Пт 02 апреля 2021, 15:48

Комментариев: 13

Чайковскую администрацию подозревают в нарушении антимонопольного законодательства

В Пермском крае возбуждено антимонопольное дело в отношении администрации Чайковского городского округа, в действиях которой выявлены признаки нарушения закона о защите конкуренции.

Ср 07 апреля 2021, 14:27

Комментариев: 5

В сгоревшем доме пожарные обнаружили 80-летнего мужчину

В ночь с 24 на 25 марта в деревне Степаново произошёл пожар.

Пт 26 марта 2021, 15:41

Комментариев: 1

Новость о строительстве аквапарка оказалась первоапрельской шуткой

Строительство аквапарка в Чайковском отменяется. Да оно, собственно, и не планировалось. Это была первоапрельская шутка редакции «Чайковские новости».

Пт 02 апреля 2021, 10:36

Комментариев: 14

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ