НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет волос?







Реклама

Скандинавской ходьбе научат бесплатно

Чайковский центр медпрофилактики в рамках проекта «Школа здоровья» приглашает на бесплатное учебное занятие по Скандинавской ходьбе.

Скандинавской ходьбе научат бесплатно
Чт 14 января 2021, 13:35

Фото: 35media.ru


Этот вид спорта зародился в Финляндии. Местные профессиональные лыжники, не желая прерывать тренировки в теплое время года, дополнили арсенал занятий ходьбой с лыжными палками. Позднее были обнаружены побочные положительные эффекты такого типа тренировок — скандинавская ходьба снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и равновесия, повышает выносливость. Ее применение в лечебных целях сделало прорыв в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники ее выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья. 

Занятие по скандинавской ходьбе пройдет в субботу, 16 января 2021 года, в Парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в 12.00. Об этом сообщает пресс-служба мэрии.

«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - обращаются к чайковцам организаторы.

Источник информации: Чайковские.Новости



Добавить комментарий

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Тротуарами заинтересовалась прокуратура

Тротуарами заинтересовалась прокуратура

Прокуратура напомнила «Автомеханизации» о том, что ремонт тротуаров на ул. Карла Маркса необходимо завершить на этой неделе.

Ср 27 июля 2022, 11:37
Комментариев: 10

Команда Слепневой станет участником краевого турслета ветеранов, потому что победила в зональном

Команда Слепневой станет участником краевого турслета ветеранов, потому что победила в зональном

Чайковские ветераны победили в межмуниципальном (зональном) этапе турслета ветеранов «Водопад спортивных достижений», который проводился в минувшие выходные в Елово.

Пн 25 июля 2022, 12:43
Комментариев: 2

«Столб не понравился»: на плотине Воткинской ГЭС легковушка въехала в столб

«Столб не понравился»: на плотине Воткинской ГЭС легковушка въехала в столб

ДТП произошло днём 3 августа.

Чт 04 августа 2022, 11:00
Комментариев: 5

В Госавтоинспекцию пришла оптимизация

В Госавтоинспекцию пришла оптимизация

В Пермском крае оптимизируют ГИБДД. С 25 июля 2022 года перестанут предоставлять услуги регистрационно-экзаменационные группы и группы автомототранспортных средств в пяти территориальных подразделениях МВД России нашего региона.

Ср 20 июля 2022, 10:00
Комментариев: 2

Сабантуй уже в субботу

Сабантуй уже в субботу
16 июля в Чайковском состоится традиционный  праздник «Сабантуй».  В программе спортивные состязания, конкурсы и выступление творческих коллективов. Гвоздем программы станет выступление звезд из Казани «Казан Егетляре».
Чт 14 июля 2022, 11:53
Комментариев: 0

В воскресенье будет солнечно

В воскресенье будет солнечно
В ближайшие дни в Чайковском будет облачно, временами ожидаются дожди. Ясное небо и жара до +28 градусов ожидается в воскресенье, 17 июля.
Пт 15 июля 2022, 12:48
Комментариев: 3

Сравнять дом с дорогой

Сравнять дом с дорогой

Дом с «Букинистом» в Перми собираются сносить. Проживающие в нем жильцы выступают против этого решения. Они считают, что их дом намеренно подводят под снос.

Чт 28 июля 2022, 11:08
Комментариев: 0

Можно ли купаться на городском пляже?

Можно ли купаться на городском пляже?

Специалисты Роспотребнадзора в Чайковском отобрали пробы воды и песка на городском пляже.

Чт 14 июля 2022, 10:07
Комментариев: 16

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

В Чайковском 4 августа пропал Сергей Кожевников

В настоящее время его местонахождение неизвестно, разыскиваются те, кто владеет какой-либо информацией.

Вс 07 августа 2022, 10:35
Комментариев: 4

Обновлённый чайковский городской пляж в цифрах

Инфографика, подготовленная администрацией Чайковского городского округа, поражает масштабностью, но в ней нет ни одной лавочки.

Cб 06 августа 2022, 09:33
Комментариев: 19

В Чайковском разыскивают очевидцев ДТП с пешеходом

6 августа по улице Мира сбили девушку-пешехода, с травмами её доставили в больницу.

Вт 09 августа 2022, 09:48
Комментариев: 0

Выдающиеся «троечники»

Хорошая учеба в школе – дело полезное, но, увы, она не является ни показателем выдающихся способностей ребенка, ни гарантом его успеха в будущем. Стандартное образование дает стандартный результат. Если хотите получить нестандартный результат – займитесь самообразованием.

Ср 03 февраля 2016, 14:22
Комментариев: 27

 18+  Индекс цитирования

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".

Главный редактор - Шмыкова Екатерина Олеговна. Адрес электронной почты: redaktor@chaikovskie.ru 
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400. 

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru