Правильно одетый человек греет сам себя

В крещенские морозы Анатолий Перминов, профессор кафедры «Общая физика» пермского политеха, дал рекомендации, как не замёрзнуть в самые лютые морозы.

Правильно одетый человек греет сам себя
Пн 18 января 2021, 13:29

Фото: moya-planeta.ru


Если вы собираетесь выйти на мороз, то необходимо надеть два слоя одежды, советует эксперт. Первый, или базовый, слой состоит из нательного термобелья, теплого свитера и шерстяных носков. Он защитит вас от потерь тепла при контакте с твердыми холодными поверхностями и впитает лишнюю влагу. Внешний слой должен быть непродуваемым и водонепроницаемым. Его основная задача – защитить тело человека от теплопотерь, которые связаны с обдуванием холодным ветром. Одежда, которая изготовлена из современных материалов, позволяет дольше сохранять тепло.

Важно, чтобы одежда была достаточно свободной. Между ее слоями обязательно наличие воздуха, который выполняет функцию теплоизолятора. Одежда должна дышать: это нужно для удаления лишней влаги, которую выделяет организм. Влажные одежда и воздух обладают повышенной теплопроводностью, и на морозе с ветром человек рискует замерзнуть быстрее, – поясняет ученый.

По мнению физика, особое внимание необходимо уделить обуви. Стоя на холодной поверхности, через подошву человек может потерять большое количество тепла. Поэтому в мороз лучше отдавать предпочтение свободной обуви на толстой подошве, а также использовать стельки – синтетические или из натурального войлока, который обладают низкой теплопроводностью, считает Анатолий Перминов.

Кроме того, сохранить тепло поможет более калорийное и горячее питание: организм обогревается за счет внутренней энергии, которая поступает с пищей. Горячее, но не горячительное, питье в мороз послужит дополнительным источником энергии и поможет согреться.

Многие в морозную погоду стараются быть в движении: быстрые сокращения и расслабления мышц способствуют переходу внутренней энергии в тепло. Но необходимо помнить, что интенсивные физические упражнения без внешнего питания могут привести к быстрым потерям внутренней энергии тела. Поэтому лучше прибегать к этому способу только в том случае, если вы уверены, что скоро окажетесь в теплом помещении и получите горячее питание. Если вы собираетесь находиться на морозе долго, то лучше ограничить движение до необходимого минимума и сохранить запасы внутренней энергии организма, – объясняет эксперт.

Источник информации: Чайковские.Новости



Добавить комментарий

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Наш бессмертный полк: Стариков Тихон Варфоломеевич

Наш бессмертный полк: Стариков Тихон Варфоломеевич

Житель Чайковского Александр Зайцев предлагает к 76-летию Победы в Великой Отечественной войне вспомнить наших земляков, воевавших ради нашего будущего. В этой заметке речь пойдет о Старикове Тихоне Варфоломеевиче из д. Кирилловка. Он воевал в отдельном батальоне автоматчиков 97 отдельной стрелковой бригады 7 стрелкового корпуса 64 Армии.

Вт 04 мая 2021, 10:01
Комментариев: 0

Поликлиники будут открыты в нерабочие дни. Смотрите график их работы!

Поликлиники будут открыты в нерабочие дни. Смотрите график их работы!

В Чайковской ЦГБ пояснили, как работают поликлиники и фельдшерско-акушерские пункты (ФАП) в праздничные и нерабочие майские дни.

Пт 30 апреля 2021, 12:00
Комментариев: 1

Все на ярмарку!

Все на ярмарку!

Традиционная сельскохозяйственная ярмарка состоится уже завтра, 24 апреля.

Пт 23 апреля 2021, 13:09
Комментариев: 0

Самый засекреченный физик СССР был гением-недоучкой

Самый засекреченный физик СССР был гением-недоучкой

Один из создателей атомной и водородной бомб  Яков Борисович Зельдович (1914-1987), не имея диплома о высшем образовании, стал академиком АН СССР.  Он также состоял в Германской, Американской, Лондонской академиях наук. 

Ср 05 мая 2021, 09:22
Комментариев: 1

Лаборатория выявила клещей, зараженных боррелиозом

Лаборатория выявила клещей, зараженных боррелиозом

На прошлой неделе в Чайковском зарегистрировано 36 случаев присасывания клещей.

Пт 30 апреля 2021, 16:36
Комментариев: 1

Можно стать студентом в 70 лет

Можно стать студентом в 70 лет

В Чайковском государственном институте физической культуры в новом учебном году может появиться 70-летний абитуриент.

Пт 23 апреля 2021, 15:27
Комментариев: 14

5 мая начались работы по благоустройству городской набережной

5 мая начались работы по благоустройству городской набережной

Работы начались с территории за санаторием «Чайка», здесь демонтируется спортивная площадка. На ее месте будет построена новая.

Чт 06 мая 2021, 13:30
Комментариев: 21

Обзор видео-роликов с YouTube: «Лети за мечтой. Итоги» и «О тревожной молодости»

Обзор видео-роликов с YouTube: «Лети за мечтой. Итоги» и «О тревожной молодости»

Портал вновь публикует «порцию» видеороликов, так или иначе связанных с городом Чайковский, появившихся на YouTube в период с 24 по 30 апреля 2021 года.

Cб 01 мая 2021, 09:07
Комментариев: 0

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Чайковский предприниматель выплатит штраф за «дешёвый» ремонт

Стало известно, какое наказание получил руководитель чайковской коммерческой организации, обвиняемый в мошенничестве при исполнении гражданско-правового договора на проведение ремонтных работ спортивного зала в прикамской школе Чайковского округа.

Пт 14 мая 2021, 11:07
Комментариев: 1

В приюте для медведей появились два первых постояльца

Двух медвежат обнаружили в лесополосе Перми местные жители. Рядом с ними не было мамы-медведицы. Поэтому потеряшек сначала приютили неравнодушные люди, а затем Роспотребнадзор направил животных на реабилитацию и выпуск в дикую природу к экоактивистам, сообщает портал «В курсе. ру».

Пт 14 мая 2021, 14:57
Комментариев: 2

Газовики приняли участие в посадке леса

14 мая в районе деревни Оралки Чайковского городского округа работники ООО «Газпром трансгаз Чайковский» посадили саженцы ели и сосны на территории 2 га. Мероприятие состоялось в рамках Всероссийской акции «Зелёная весна». Экологическая акция была организована совместно с ГКУ «Чайковское лесничество». 

Пт 14 мая 2021, 16:00
Комментариев: 2

Фрукты - залог здоровья?

Американские ученые установили: если человек в погоне за стройной фигурой будет интенсивно налегать на фрукты, то велика вероятность, что вместо похудения появится... лишний вес.

Пт 21 марта 2014, 17:01
Комментариев: 2

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru