10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
Избран председатель Чайковской городской Думы
Сегодня проходит первое заседание избранных депутатов Чайковской городской Думы первого созыва. Главным вопросом повестки значился выбор Председателя Думы. В ходе голосования оппозиции удалось провести своего кандидата.
Прокуратура обязала принять школьницу в 10 класс
Школьница закончила 9 классов и прошла государственную итоговую аттестацию, однако, решением школьной комиссии ей отказли в зачислении в 10-й класс образовательной организации.
Вилкой в шею, а потом ножом… История неудавшегося убийства
Попытка убить своего неприятеля у жителя сельской местности в Чайковском районе не удалась. Очевидцы преступления помешали довести задуманное до конца. Агрессору удалось скрыться. Но, не прошло и года, как он был задержан.
Жительница Чайковского попалась на «кухонный» развод
29-летняя жительница г. Чайковского по объявлению в сети Интернет заказала и оплатила изготовление кухонной мебели. Однако 60-летний исполнитель и не собирался выполнять заказ.
Павел Лях пока не смог отвязаться от «Раздолья»
В Перми состоялось предварительное слушание по уголовному делу в отношении экс-министра спорта региона Павла Ляха. Следствие считает, что чиновник из личной заинтересованности злоупотребил полномочиями, подписав акт с завышенным объемом выполненных работ по реконструкции стадиона «Динамо», и незаконно одобрил проведение спортивных сборов на базе «Раздолье» в Чайковском, не включенной в реестр объектов Минспорта РФ.
Выборы в Чайковском: нарушения вроде бы есть, но их как бы нет
10 дней назад завершились выборы депутатов Думы Чайковского городского округа. 25 народных избранников будут представлять законодательную власть в местном парламенте. Об общих итогах выборов, в материале .
Андреев Антон: «Город и люди заслуживают лучшей и счастливой жизни»
Кандидат в депутаты Чайковской городской Думы первого созыва по 5 округу ( мкр. «Парковый», «Речники») Антон Андреев - из числа коммунистов нового поколения. Он уверен, что наш народ заслуживает лучшей и счастливой жизни.
В депутаты с чистой совестью
В Пермском крае на муниципальные выборы выдвинулось 155 кандидатов с судимостью. 70% из них не зарегистрированы. В Чайковском регистрационный фильтр прошли 3 претендентов на депутатское кресло с темным прошлым.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Избран председатель Чайковской городской ДумыСегодня проходит первое заседание избранных депутатов Чайковской городской Думы первого созыва. Главным вопросом повестки значился выбор Председателя Думы. В ходе голосования оппозиции удалось провести своего кандидата.
Пт 21 сентября 2018, 12:37
Комментариев: 136
|
Выборы в Чайковском: нарушения вроде бы есть, но их как бы нет10 дней назад завершились выборы депутатов Думы Чайковского городского округа. 25 народных избранников будут представлять законодательную власть в местном парламенте. Об общих итогах выборов, в материале
Чт 20 сентября 2018, 15:04
Комментариев: 24
|
В Чайковском три недели разыскивают пропашего мужчинуХарлов Алексей Витальевич, 38 лет, ушел из дома 2 сентября 2018 года. До настоящего времени о его местонахождении ничего не известно.
Пт 21 сентября 2018, 11:18
Комментариев: 0
|
Как правильно настаивать на своёмОтстаивать свое мнение нужно учиться изящно – по всем правилам психологии! Цель поведения настоять на своем - отстаивать свои права без нарушения прав других людей.
Вт 15 марта 2016, 12:33
Комментариев: 0
|
