10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
Подписан контракт на строительство новой школы в Чайковском
На минувшей неделе был подписан муниципальный контракт на строительство школы в микрорайоне «Сайгатский» г. Чайковского на 825 мест. По итогам конкурсных процедур подрядчиком признана строительная компания из Югры.
В Чайковском «ВАЗ» насмерть сбил пешехода
Авария со смертельным исходом произошла в Чайковском в минувшую субботу в вечернее время.
Жительницу Чайковского, зарубившую топором дочь, признали невменяемой
В августе 2018 года в Чайковском убили 18-летнюю Юлию Д. По подозрению в убийстве задержана 49-летняя мать девушки. Расследование дела завершено. Экспертиза показала, что женщина невменяема, сообщает «Комсомольская правда».
Карантин вновь продлен
На
текущей неделе в Чайковском продолжает сохраняться высокий уровень
заболеваемости гриппом и ОРВИ, поэтому было принято решение о продлении карантина.
7 многоквартирных домов в Чайковском могут остаться без газа
В Прикамье перекроют газ в 208 домах, если управляющие компании не подпишут договор с газовиками. В перечне домов, подлежащих отключению, - 7 ТСЖ, расположенных в Чайковском.
Как не попасть на чужие долги за ЖКХ
Упрощенная процедура взыскания долгов за
коммунальные и жилищные услуги привела к тому, что даже тот, кто платит
аккуратно, будет вынужден оплачивать чужие долги.
Обзор видео-роликов с YouTube: «Призрак больничного городка» и «На том берегу»
Портал вновь публикует «порцию» видеороликов, так или иначе связанных с городом Чайковский, появившихся на YouTube за прошедшую неделю, с 26 января по 1 февраля 2019 года.
Прокурор настаивает на реальном лишении свободы экс-мэра Чайковского
Завершено судебное следствие по уголовному делу в отношении бывшего главы Чайковского городского поселения Алексея Третьякова. 25 января начались судебные прения.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
К концу недели потеплеет до +1 C°В Чайковском в конце рабочей пятидневной недели ожидается существенное повышение температуры – столбик термометра поднимется на отметку выше 0 градусов.
Пн 18 февраля 2019, 10:27
Комментариев: 0
|
Найден подрядчик на отлов и содержание безнадзорных животных
На текущей неделе МКУ «Жилкомэнергосервис» приступило к заключению прямого контракта на отлов безнадзорных животных с подрядной организацией. Стоимость контракта составляет 100 тысяч рублей, сообщает пресс-служба городской мэрии.
Чт 14 февраля 2019, 10:10
Комментариев: 171
|
Как не попасть на чужие долги за ЖКХУпрощенная процедура взыскания долгов за
коммунальные и жилищные услуги привела к тому, что даже тот, кто платит
аккуратно, будет вынужден оплачивать чужие долги.
Ср 13 февраля 2019, 12:00
Комментариев: 4
|
Мастер массового и быстрого перевоспитанияВ 2016 году исполняется 80 лет «Педагогической поэме» Антона Макаренко, гениального советского воспитателя, который стал одним из лучших педагогов в мире.
Вт 20 сентября 2016, 13:42
Комментариев: 1
|
