10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
Проект «Безопасного двора» в микрорайоне «Текстильщик» готовится к презентации
Жители микрорайона «Текстильщик» доработали проект инициативного бюджетирования «Безопасный двор» и включили в него оборудованную спортплощадку.
Фото и видео: Последствия урагана в Чайковском
6 августа 2019 года в Чайковском бушует стихия. Многие деревья не выдержали шквалистого ветра и повалились. Фотографиями и видео с последствиями урагана жители города делятся в социальных сетях.
В Чайковском председатель ТСЖ обвиняется в мошенничестве
Чайковским городским прокурором Пермского края утверждено обвинительное заключение в отношении председателя одного из товариществ собственников жилья г. Чайковский. Об этом сообщает пресс-служба краевой прокуратуры.
Почему в «Светофоре» такие низкие цены?
МЧС предупреждает: В Прикамье ожидаются грозы
По данным Пермского гидрометцентра, неблагоприятные погодные условия ожидаются 26 и 27 июля на территории Пермского края. Спасатели рекомендуют быть предельно осторожными и соблюдать меры безопасности, которые помогут предотвратить несчастные случаи.
Улетай-2019: три дня солнца, отдыха и музыки
19-21 июля в селе Лагуново Сарапульского района прошёл 13-й рок-фестиваль «Улетай». Он уже смело конкурирует с «Нашествием» за титул «Главного события лета».
Компании из Чайковского заподозрили в картельном сговоре
Управление Федеральной антимонопольной службы по Пермскому краю выявило признаки сговора компаний, которые использовали тактику «Таран» на трех аукционах по ремонту дорог в Чайковском.
Скорая приедет, но, возможно, позже…
Время ожидания скорой помощи для чайковцев может увеличиться. Причиной тому – увольнение врачей и, соответственно, работа меньшего, чем требуется, числа бригад скорой помощи. Об этом рассказал заведующий местной станцией скорой помощи.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Внимание! В Чайковском разыскивают пропавшую без вести бабушку85-летняя женщина, у которой время от времени случаются провалы в памяти, ушла из дома в районе Завьялово вчера. Информация о поисках пенсионерки размещена в социальных сетях, заявление в полицию уже подано.
Пн 19 августа 2019, 16:15
Комментариев: 1
|
Минздрав Прикамья провел проверку в ЧайковскомПосле того, как водители станции скорой помощи выдвинули требования к главному врачу местной ЦГБ, чтобы он вернул справедливую оплату труда, 15 августа в Чайковском состоялась межведомственная рабочая встреча среди представителей Министерства здравоохранения Пермского края, медицинского сообщества, независимых профсоюзов, прокуратуры, полиции и федеральной инспекции.
Пт 16 августа 2019, 16:55
Комментариев: 12
|
Компании из Чайковского заподозрили в картельном сговореУправление Федеральной антимонопольной службы по Пермскому краю выявило признаки сговора компаний, которые использовали тактику «Таран» на трех аукционах по ремонту дорог в Чайковском.
Пт 16 августа 2019, 16:01
Комментариев: 4
|
Чем отличаются садовые, огородные и дачные земельные участки?Большинство горожан не видят большой разницы в огородных, садовых и дачных участках. Кто как хочет, так и называет, не придавая этому большого значения. Однако, разница существенная. Росреестр поясняет различия.
Пт 11 августа 2017, 10:00
Комментариев: 0
|
