10 лучших продуктов для иммунитета

Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.

10 лучших продуктов для иммунитета
Чт 13 марта 2014, 08:39

Фото: www.ogo.ua


Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.

В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион  следует включить несколько полезных продуктов:

Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;

Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;

Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;

Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;

Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;

Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;

Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;

Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;

Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;

Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.

Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (3)

И правда-ГДЕ квашеная капуста?!
А ещё род одеяло двух женщин с собой, очень прогревает :)
А где исконно русская квашеная капуста, брусника? А при первых симптомах: детям- горячие сливки с малиновым вареньем, нам- 150гр. водки с перцем. В каждом случае сразу под толстое одеяло (лучше на протопленную печь) до утра…

Добавить комментарийВсе комментарии

Детский сад в д. Чумна под угрозой закрытия

Детский сад в д. Чумна под угрозой закрытия

Жители двух деревень Карша и Чумна в Фокинском поселении Чайковского района рискуют остаться без детского сада. Учреждение образования не может получить санитарно-эпидемиологическое заключение и потому не первый год работает без лицензии.

Ср 24 января 2018, 17:40
Комментариев: 28

«Скорую помощь» с пациентом из Чайковского тащили в Пермь на прицепе

«Скорую помощь» с пациентом из Чайковского тащили в Пермь на прицепе

Машина скорой медпомощи Чайковской ЦГБ, командированная в г. Пермь 23 января для экстренной транспортировки пациента в краевую больницу, «обсохла» на полпути. Пациенту это путешествие запомнится надолго. 

Ср 24 января 2018, 13:57
Комментариев: 25

Мужчина упал в шахту лифта новостройки

Мужчина упал в шахту лифта новостройки

По словам очевидцев, инцидент произошел сегодня, 8 февраля, в строящемся доме по ул. Декабристов, 6, в Чайковском.

Чт 08 февраля 2018, 17:43
Комментариев: 0

Конкурс ЧЕ для своих читателей «Мое армейское фото»

Конкурс ЧЕ для своих читателей «Мое армейское фото»

Конкурс проводит редакция логотип чайковские.рф к 23 февраля для всех желающих старше 18 лет. Для участия в нем необходимо прислать армейскую фотографию, на которой изображены Вы или член Вашей семьи. Так же на конкурс принимаются фото Ваших близких, друзей, однополчан участников Великой Отечественной Войны.

Вт 13 февраля 2018, 16:08
Комментариев: 3

В Чайковском не хватает женщин детородного возраста

В Чайковском не хватает женщин детородного возраста

Впервые за несколько лет в Чайковском районе смертность превысила рождаемость. Одна из причин - снижение числа женщин детородного возраста.

Чт 15 февраля 2018, 15:57
Комментариев: 22

Фотофакт: в Чайковском тротуары стали травмоопасными для пешеходов

Фотофакт: в Чайковском тротуары стали травмоопасными для пешеходов

На прошлой неделе городские дорожные службы после чистки снега буквально «стерли с лица земли» пешеходную дорожку у ТЦ «Ермак» и превратили в каток тротуар напротив. Теперь здесь людям ни пройти, ни проехать.

Пн 29 января 2018, 13:23
Комментариев: 20

В автобусе не приняли двухтысячную купюру и высадили пассажира в чистом поле

В автобусе не приняли двухтысячную купюру и высадили пассажира в чистом поле

У 22-летней пермячки в пригородном автобусе «Звездный - Пермь» отказались принять новую 2000-тысячную купюру и высадили посреди поля в Кояново. Инцидент произошел во вторник, 30 января пишет КП. 

Чт 01 февраля 2018, 15:00
Комментариев: 4

Следователи устанавливают обстоятельства гибели мужчины

Следователи устанавливают обстоятельства гибели мужчины

Следователями проводится доследственная проверка по факту падения в шахту лифта и гибели 57-летнего жителя города Чайковский. 

Пт 09 февраля 2018, 14:02
Комментариев: 6

Морозы до -25°С: Прогноз погоды на выходные

В ближайшие праздничные выходные, с 23 по 25 февраля, днем ожидается похолодание до -15 градусов, а в ночь с субботы на воскресенье - до -25 градусов.

Чт 22 февраля 2018, 10:40
Комментариев: 0

Как отдыхаем на 23 февраля и 8 марта 2018 года

Россияне на этой неделе будут отдыхать три дня, сообщает Роструд. В связи с празднованием Дня защитника Отечества жителей России ожидают короткая рабочая неделя и трехдневные выходные, а по случаю Международного женского дня - четыре выходных.

Пн 19 февраля 2018, 13:20
Комментариев: 1

Любимым к празднику любимые колбасы!

В преддверии Дня защитника Отечества и Международного женского дня фермерский кооператив «АгроРусь» в Чайковском снижает цены на свою продукцию. Приобрести мясные деликатесы и колбасы по специальным ценам можно во всех магазинах города, реализующих изделия агрокооператива.

Вт 20 февраля 2018, 12:13
Комментариев: 11

10 лучших продуктов для иммунитета

Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.

Чт 13 марта 2014, 08:39
Комментариев: 3

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

Опросы

Почему я иду на выборы?







Реклама

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф". Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель ООО "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
При копировании информации обязательно указание прямой ссылки на сайт http://chaikovskie.ru