10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
Внимание! Город Чайковский в ожидании режима ЧС
Чрезвычайная ситуация в Чайковском может быть объявлена уже сегодня в связи с аварией на канализационном коллекторе, расположенном в микрорайоне Завьяловский. Без воды, как минимум на неделю, останутся четыре района города: Заринский, Завьяловский, Завокзальный и промышленный район д. Сутузово.
В ДТП на трассе Чайковский-Кукуштан есть пострадавшие
Серьезное ДТП произошло во вторник, 16 апреля, в Чайковском городском округе неподалеку от села Альняш. При столкновении двух автомобилей пострадали двое.
Детей из малоимущих семей в чайковских школах кормили просрочкой
стали известны подробности результатов проверки организации питания в Чайковских школах №2 и №9. Здесь детей из малоимущих семей кормили по отдельному меню, а в пищеблоке найдены просроченные и запрещенные продукты.
Чайковский «Водоканал» назвал причину аварии на коллекторе
Крупная авария на канализационных сетях в Чайковском 10 апреля произошла впервые за всю историю города. Власти несколько десятилетий не задумывались о необходимости замены труб коллектора, и вот результат - сети настолько прогнили, что не выдержали давления грунта. ЧС удалось избежать, но более месяца жители 4 районов города будут испытывать неудобства.
Штраф 5 тысяч за шашлык на даче
Для того, чтобы пожарить шашлык на собственной даче, вам потребуется оборудовать специальное место с соблюдением правил пожарной безопасности. Иначе МЧС наложит штраф до 5 тысяч рублей. О правилах отдыха с «огоньком» пишет radarmedia.net .
Вкусная кулинария в «Солнечной»
Вы хотите побаловать себя свежей выпечкой, отметить знаменательное событие, отобедать или просто попить чайку? Тогда гостеприимная столовая «Солнечная» ждет в гости именно Вас.
Фотомарафон «Без пяти 100». Часть 1
В рамках празднования 95-летия Фокинского района (ныне Чайковского) МАУК «Центр развития культуры» запустил фотомарафон «Без пяти 100». решили поддержать идею. Предлагаем вашему вниманию 7 фотографий, связывающих прошлое и настоящее.
В аварии на трассе Кукуштан-Чайковский пострадали 4 пассажира автобуса
По сообщению краевого МВД, сегодня, 27 марта, в десять утра на автодороге Кукуштан — Чайковский опрокинулся пассажирский автобус, в котором находились 17 человек. В ДТП есть пострадавшие.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Обгон закончился переворотомВ минувшую субботу в Чайковском по улице Советская произошло ДТП, в результате которого пострадали двое – водитель и пассажир легковушки.
Вт 23 апреля 2019, 11:09
Комментариев: 5
|
Новый тариф на содержание жилья начнет действовать с 1 маяС 1 мая в Чайковском повышается коммунальный тариф на содержание жилья на 5,5%.
Пт 19 апреля 2019, 12:11
Комментариев: 41
|
Автоледи сбила пенсионерку у автовокзала77-летняя женщина двигалась вдоль проезжей части у автовокзала, когда на нее был совершен наезд на автомобиле «Шевроле Ланос».
Вт 23 апреля 2019, 12:39
Комментариев: 8
|
Долг за капремонт в наследствоНовый владелец квартиры обязан уплатить взносы на капремонт за предыдущего собственника, сообщает Минфин РФ.
Пн 07 августа 2017, 12:57
Комментариев: 6
|
