10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
Поправки в Конституцию РФ переведут с юридического на русский
Основная задача ЦИК - "обеспечить полную достоверность", отметила глава ЦИК Элла Памфилова. "Чтобы процедура голосования ни у кого не вызывала сомнения. Надо давать полную правдивую достоверную информацию", - сказала она. В специальном мобильном приложении каждый гражданин сможет скачать предлагаемые к Конституции поправки.
Чем симптомы коронавируса отличаются от гриппа?
Коварство коронавируса заключается в том, что при легком течении болезни симптомы ничем не отличаются от ОРВИ.
Перекрыта единственная дорога в д. Аманеево
Небольшая деревушка Аманеево в Чайковском городском округе оказалась отрезанной от внешнего мира. Единственную дорогу ведущую в населенный пункт размыло талыми водами.
В Чайковском разыскали первоклассника-«потеряшку»
2 марта 2020 года в вечернее время, сотрудники чайковской полиции разыскивали несовершеннолетнего. О том, что ребенок пропал, стражам порядка стало известно из социальных сетей.
Жители Чайковского подпишут добровольное Согласие на соблюдение режима изоляции
Главный врач Чайковской ЦГБ Александр Кожевников на брифинге 26 марта сообщил, что все отправленные на карантин жители Чайковского информированы об ответственности и подпишут добровольное Согласие.
Подросток из Чайковского, сидя дома, обокрал девушку из Тулы
Молодой человек из Чайковского в соцсети познакомился с девушкой из г. Тула. Как выяснилось позже, он имел корыстный интерес и выдавал себя за другого человека.
Фоторепортаж: Как в Чайковском весну встречали
Масленица – один из любимых праздников россиян. Ее отмечают всегда с размахом. В Чайковском округе праздничные гуляния проводили в течение трех дней. Предлагаем посмотреть, как это было, в фотоподборке .
Гинеколог Татьяна Власова: «Женская красота и здоровье неразлучны»
Один из важных врачей в жизни женщины - врач-гинеколог. От его профессионализма зависит точность диагноза, подбор методов лечения, и ощущение комфорта пациенткой. Профилакторий «Камские зори» в Чайковском – прекрасный выбор для поддержания красоты и женского здоровья.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
В Чайковском на карантине по COVID-2019 находятся более 250 человекПо данным главврача Чайковской ЦГБ Александра Кожевникова, на 26 марта 2020 года на карантине и в самоизоляции находятся 254 человека. Для ограничения распространения вируса, по словам медика, нужно изменить стереотип поведения в семьях. Спасать нужно бабушек и дедушек.
Чт 26 марта 2020, 14:22
Комментариев: 12
|
Жители Чайковского подпишут добровольное Согласие на соблюдение режима изоляцииГлавный врач Чайковской ЦГБ Александр Кожевников на брифинге 26 марта сообщил, что все отправленные на карантин жители Чайковского информированы об ответственности и подпишут добровольное Согласие.
Пт 27 марта 2020, 11:52
Комментариев: 2
|
В Чайковском в расписание движения автобусов вносятся измененияИзменения касаются как пригородных маршрутов, отправление которых осуществляется с автовокзала, так и городского транспорта.
Пт 27 марта 2020, 16:04
Комментариев: 2
|
«Алло!» уже 140 лет15 августа, отмечается 140 лет телефонному обращению «Алло!». Впервые его предложил использовать Томас Эдисон в 1877 году.
Вт 15 августа 2017, 13:14
Комментариев: 0
|