10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
Коммунисты победили в Чайковском - официально
получили итоги голосования в Законодательное собрание Пермского края и Государственную думу РФ в Чайковском. Они практически совпадают с предварительными результатами, оглашенными нашей редакцией ранее.
Будьте осторожны: рядом могут быть медведи
Жители Чайковского округа, выходя из дома, могут неожиданно для себя столкнуться нос к носу с медведем.
Назначен и.о. генерального директора «Газпром трансгаз Чайковский»
В канун Дня работников нефтяной и газовой промышленности стало известно, что и.о. генерального директора ООО «Газпром трансгаз Чайковский» назначен Анатолий Мостовой. На официальной странице предприятия появилось поздравление коллег с профессиональным праздником за его подписью как руководителя.
Кто «прописался» на чайковской остановке?
В соцсетях чайковцы разместили фотографию спящего на автобусной остановке человека. Причем он отдыхал не на скамейке, как порой бывает, а на чем-то похожем на матрас, заправленным чистым постельным бельем.
Вас тут не стояло!
Власть в Чайковском на прошлой неделе удивила не только местных жителей, но и пользователей соцсетей из других городов. Причем поводом для этого стал отнюдь не визит Дмитрия Махонина, губернатора Прикамья, посетившего наш город в канун выборов, а обычный местечковый скандал на улице Вокзальной, где администрация округа совместно с сотрудниками полиции почему-то с усердием стала, в прямом смысле слова, бороться за чистоту торговых рядов, устраивая гонения на одного из иногородних продавцов – Марию из Кудымкара.
В Чайковском более полусотни ковидных больных за минувшие сутки
За предыдущие сутки Пермском крае выявлено 448 новых случаев заражения новой коронавирусной инфекцией. В Чайковском Covid-19 был подтвержден в 54 случаях, сообщили по телефону горячей линии Минздрава Пермского края.
В Перми включат отопление, а в Чайковском – пока нет
Отопительный сезон в Перми начнется в этом году раньше запланированного. В связи с холодной погодой включить батареи в учреждениях социальной сферы решено 7 сентября 2021 года, а вслед за этим тепло поступит и в жилые дома.
Два ДТП со смертельным исходом в один день
В минувшую пятницу, 17 сентября 2021 года, в Чайковском случилось два ДТП со смертельным исходом.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
«Горизонт» и его близнецы в архитектуре: что с ними стало?Здание бывшего кинотеатра «Горизонт» в Чайковском давно стало тяжелым имущественным бременем для муниципалитета. Там давно не показывают кино.
Вс 26 сентября 2021, 09:17
Комментариев: 12
|
Суд решит, что делать с блогером, уничтожившим алкоголь в супермаркетеВ отношении 18-летнего чайковского блогера, устроившего погром в супермаркете «Пятерочка», составлен административный протокол по ст. 7.17 КоАП РФ «Уничтожение или повреждение чужого имущества». Дело передано на рассмотрение мировому судье. Об этом
Чт 23 сентября 2021, 13:31
Комментариев: 7
|
Появилось обращение пермских главврачей к руководителю регионаГлавврачи больниц Пермского края попросили губернатора региона ужесточить ограничительные меры в связи с коронавирусом, а также мотивировать людей вакцинироваться, поскольку с июня 2021 года ситуация с коронавирусом только ухудшается.
Пт 24 сентября 2021, 14:46
Комментариев: 0
|
Потомки космических телескопов у вас в карманеКосмос для многих из нас остается далеким и незнакомым, однако, космические технологии уже прочно вошли в наш быт. Мало кто знает, но цифровые камеры и антипригарные сковородки сначала появились в космических лабораториях.
Пт 07 апреля 2017, 14:30
Комментариев: 1
|
