10 лучших продуктов для иммунитета

Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.

10 лучших продуктов для иммунитета
Чт 13 марта 2014, 08:39

Фото: www.ogo.ua


Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.

В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион  следует включить несколько полезных продуктов:

Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;

Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;

Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;

Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;

Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;

Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;

Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;

Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;

Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;

Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.

Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (3)

И правда-ГДЕ квашеная капуста?!
А ещё род одеяло двух женщин с собой, очень прогревает :)
А где исконно русская квашеная капуста, брусника? А при первых симптомах: детям- горячие сливки с малиновым вареньем, нам- 150гр. водки с перцем. В каждом случае сразу под толстое одеяло (лучше на протопленную печь) до утра…

Добавить комментарийВсе комментарии

Чайковское ЗАО «Молоко» намерено защищать свою репутацию в суде

Чайковское ЗАО «Молоко» намерено защищать свою репутацию в суде

УРОО «Союз потребителей Удмуртии» обвинил Чайковское ЗАО «Молоко» в реализации молока, не соответствующего ГОСТу. Однако, руководство молокозавода не согласно с обвинениями, и намерено отстаивать деловую репутацию в суде.

Ср 01 ноября 2017, 14:24
Комментариев: 22

Внимание! В Пермском крае разыскивается особо опасный преступник

Внимание! В Пермском крае разыскивается особо опасный преступник

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Пермскому краю разыскивается 29-летний Александр Третьяков, подозреваемый в совершении серии преступлений.

Чт 09 ноября 2017, 13:06
Комментариев: 3

Наталья Смышляева находится под домашним арестом

Наталья Смышляева находится под домашним арестом

Как сообщили логотип чайковские.рф в следственном отделе г. Чайковский, задержанная силовиками на прошлой неделе председатель комитета по управлению имуществом Наталья Смышляева в настоящее время находится под домашним арестом.

Пн 30 октября 2017, 17:15
Комментариев: 47

На трассе «Кукуштан-Чайковский» в ДТП погибли двое

На трассе «Кукуштан-Чайковский» в ДТП погибли двое

Авария со смертельным исходом произошла 24 октября 2017 года около 14.10.

Ср 25 октября 2017, 10:23
Комментариев: 6

В октябре в Чайковском утонули двое

В октябре в Чайковском утонули двое

Чайковский участок Государственной инспекции по маломерным судам МЧС России предупреждает, что с появлением первого ледяного покрова на водоемах выход на лед опасен. Только в октябре 2017 года утонули двое мужчин.

Вт 31 октября 2017, 11:21
Комментариев: 2

Мэр Чайковского вступился за Наталью Смышляеву

Мэр Чайковского вступился за Наталью Смышляеву

Решением Чайковского городского суда председатель комитета по управлению имуществом Чайковской горадминистрации помещена под домашний арест. Она подозревается в превышении полномочий. Глава города Алексей Третьяков ходатайствует об освобождении своей подчиненной.

Пт 03 ноября 2017, 12:45
Комментариев: 56

Прокуратура: Забор за профилакторием «Изумруд» должен быть снесен

Прокуратура: Забор за профилакторием «Изумруд» должен быть снесен

Чайковская горпрокуратура требует демонтировать забор, незаконно возведенный на городской набережной за санаторием-профилакторием «Изумруд».

Пт 10 ноября 2017, 10:28
Комментариев: 26

Завотделения Чайковского дома-интерната воровала деньги у инвалидов

Завотделения Чайковского дома-интерната воровала деньги у инвалидов

3 ноября 2017 года Чайковским городским судом рассмотрено уголовное дело в отношении заведующей одного из отделений Краевого государственного автономного стационарного учреждения социального обслуживания  населения «Чайковский дом-интернат для престарелых и инвалидов», совершившей хищение денежных средств с банковских карт трех инвалидов - клиентов учреждения.

Вт 07 ноября 2017, 11:49
Комментариев: 18

В Чайковском комитете по управлению имуществом ожидается серьезная ревизия

Депутаты гордумы отложили принятие бюджета Чайковского городского поселения на 2018 год и на плановый период 2019-2020 гг. и инициировали большую ревизионную проверку комитета по управлению имуществом в ближайшее время.

Cб 18 ноября 2017, 12:00
Комментариев: 32

Двух депутатов Чайковской гордумы хотят лишить мандатов

Прокуратура требует лишить депутатских мандатов двух парламентариев Думы Чайковского городского поселения Александра Щеголева и Андрея Фоминых.

Пт 17 ноября 2017, 13:30
Комментариев: 31

В Пермском крае перевернулась «скорая», в которой везли пациентов

УАЗ скорой помощи перевозил людей с почечной недостаточностью на процедуры в больницу г. Чайковский.

Cб 18 ноября 2017, 11:51
Комментариев: 0

Развернуться на двух метрах

Пять способов обустроить маленькую прихожую — как разместить все шкафы и вещи и не испугать гостей захламленной квартирой с порога. Как не превратить маленькую прихожую в кладовку с полосой препятствий из мебели, узнали в издании НГС.

Чт 04 февраля 2016, 11:50
Комментариев: 1

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет глаз?









Реклама

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф". Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель ООО "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
При копировании информации обязательно указание прямой ссылки на сайт http://chaikovskie.ru