НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет глаз?









Реклама

Фрукты - залог здоровья?

Американские ученые установили: если человек в погоне за стройной фигурой будет интенсивно налегать на фрукты, то велика вероятность, что вместо похудения появится... лишний вес.

Фрукты - залог здоровья?
Пт 21 марта 2014, 17:01

Фото: www.wallpapersct.com


Наверное, каждому худеющему знакомо выражение "хочешь есть - съешь яблочко". Да и с экранов телевизоров в каждой медицинской передаче как заклинание звучит: появилось чувство голода, не хватайтесь за булочки или бутерброды, съешьте фрукт.

Однако ученые из Америки установили, что если "перебрать" с фруктами, то вместо похудения можно еще больше поправиться. Почему? Казалось бы, фрукты - не колбаса. Жира в них нет, и, по идее, ничего в бока откладываться не должно. Но ученые настаивают, что, если переборщить с фруктами - бока начнут расти. Причина в механизме усвоения фруктов. Потребляя их в большом количестве, мы не утоляем голод. Дело в том, что из-за обилия фруктозы и глюкозы в организме происходит разбалансировка инсулина. Как следствие - человек начинает больше есть.

Ученые из Британии провели немного другие исследования. Их вывод: каждому фрукту должно быть свое время. Если человек хочет быть стройным, то их следует не только дозировать, но и употреблять в первой половине дня.

Если вечером съесть сладкий фрукт, то часть сахара, содержащегося в нем, не успеет усвоиться, так как к вечеру обмен веществ значительно замедляется.  И все "остатки" превращаются в запасы жира, отклоняя стрелку весов в тревожную сторону. Отсюда совет: фрукты только на второй завтрак. Можно смело съесть банан, несладкое яблоко, персик, апельсин.

Кисло-сладкие фрукты повышают аппетит из-за содержащейся в них кислоты. И, конечно, не надо забывать: тем, кто страдает гастритом, кислые яблоки для перекуса противопоказаны.

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (2)

Когда уже закончится эта ерунда: американские ученые, канадские ученые и т. п. Люди ведь ещё это читают и верят. Если не названа конкретная фамилия ученого, то это сплошные выдумки — писаки придумывают.
Верьте американским ученым! Они работают за деньги и напишут всё, за что заплатят.

Добавить комментарийВсе комментарии

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Два ДТП со смертельным исходом в один день

Два ДТП со смертельным исходом в один день

В минувшую пятницу, 17 сентября 2021 года, в Чайковском случилось два ДТП со смертельным исходом.

Пн 20 сентября 2021, 16:51
Комментариев: 0

Пума набросилась на женщину, работавшую на огороде

Пума набросилась на женщину, работавшую на огороде

В Пермском крае, в поселке Орел, на 75-летнюю женщину, занимающуюся уборкой урожая на своём огороде, напала пума.

Пт 17 сентября 2021, 14:00
Комментариев: 1

Семья из Чайковского занималась сбытом оружия. Масштабы поражают

Семья из Чайковского занималась сбытом оружия. Масштабы поражают

Чайковский городской суд отправил двух местных жителей, торговавших огнестрельным оружием, в колонию.

Вт 31 августа 2021, 12:42
Комментариев: 6

Toyota при обгоне ушла в кювет

Toyota при обгоне ушла в кювет

В Чайковском пикап марки Toyota, обгоняя автомобиль МЧС, на повороте ушел в кювет и перевернулся.

Пт 10 сентября 2021, 17:13
Комментариев: 1

Социальную доплату к пенсии будут назначать проактивно

Социальную доплату к пенсии будут назначать проактивно

С 2022 года назначение федеральной социальной доплаты к пенсии (ФСД) до прожиточного минимума будет производиться в беззаявительном порядке со дня назначения пенсии.

Пт 10 сентября 2021, 16:10
Комментариев: 3

«Горизонт» и его близнецы в архитектуре: что с ними стало?

«Горизонт» и его близнецы в архитектуре: что с ними стало?

Здание бывшего кинотеатра «Горизонт» в Чайковском давно стало тяжелым имущественным бременем для муниципалитета. Там давно не показывают кино. 

Вс 26 сентября 2021, 09:17
Комментариев: 12

«Сухой порт Чайковский» отправил первый груз

«Сухой порт Чайковский» отправил первый груз

Контейнерный терминал «Сухой порт Чайковский», транспортный хаб юга Прикамья, приступил к работе. Его открытие состоялось 27 августа 2021 года, в пятницу, во время рабочего визита в наш округ Дмитрия Махонина, губернатора региона.

Пн 30 августа 2021, 11:26
Комментариев: 0

Автомобиль – вакцинированному!

Автомобиль – вакцинированному!

Жители Чайковского, достигшие серебряного  возраста, могут выиграть автомобиль. 

Пт 03 сентября 2021, 11:11
Комментариев: 3

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

«Горизонт» и его близнецы в архитектуре: что с ними стало?

Здание бывшего кинотеатра «Горизонт» в Чайковском давно стало тяжелым имущественным бременем для муниципалитета. Там давно не показывают кино. 

Вс 26 сентября 2021, 09:17
Комментариев: 12

Суд решит, что делать с блогером, уничтожившим алкоголь в супермаркете

В отношении 18-летнего чайковского блогера, устроившего погром в супермаркете «Пятерочка», составлен административный протокол по ст. 7.17 КоАП РФ «Уничтожение или повреждение чужого имущества». Дело передано на рассмотрение мировому судье. Об этом логотип чайковские.рф сообщили в пресс-службе Главного управления МВД России по Пермскому краю.

Чт 23 сентября 2021, 13:31
Комментариев: 7

Появилось обращение пермских главврачей к руководителю региона

Главврачи больниц Пермского края попросили губернатора региона ужесточить ограничительные меры в связи с коронавирусом, а также мотивировать людей вакцинироваться, поскольку с июня 2021 года ситуация с коронавирусом только ухудшается.

Пт 24 сентября 2021, 14:46
Комментариев: 0

Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Регулярное включение в рацион бобовых (одной порции фасоли, гороха, нута или чечевицы в день) помогает добиться небольшого, но устойчивого снижения веса, показало новое исследование, результаты которого опубликованы в издании The American Journal of Clinical Nutrition, сообщает РГ.

Чт 31 марта 2016, 12:25
Комментариев: 5

 18+  " style="" Индекс цитирования

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".

Главный редактор - Лаврова Татьяна Александровна. Адрес электронной почты: redaktor@chaikovskie.ru 
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400. 

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru