НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет волос?







Реклама

Фрукты - залог здоровья?

Американские ученые установили: если человек в погоне за стройной фигурой будет интенсивно налегать на фрукты, то велика вероятность, что вместо похудения появится... лишний вес.

Фрукты - залог здоровья?
Пт 21 марта 2014, 17:01

Фото: www.wallpapersct.com


Наверное, каждому худеющему знакомо выражение "хочешь есть - съешь яблочко". Да и с экранов телевизоров в каждой медицинской передаче как заклинание звучит: появилось чувство голода, не хватайтесь за булочки или бутерброды, съешьте фрукт.

Однако ученые из Америки установили, что если "перебрать" с фруктами, то вместо похудения можно еще больше поправиться. Почему? Казалось бы, фрукты - не колбаса. Жира в них нет, и, по идее, ничего в бока откладываться не должно. Но ученые настаивают, что, если переборщить с фруктами - бока начнут расти. Причина в механизме усвоения фруктов. Потребляя их в большом количестве, мы не утоляем голод. Дело в том, что из-за обилия фруктозы и глюкозы в организме происходит разбалансировка инсулина. Как следствие - человек начинает больше есть.

Ученые из Британии провели немного другие исследования. Их вывод: каждому фрукту должно быть свое время. Если человек хочет быть стройным, то их следует не только дозировать, но и употреблять в первой половине дня.

Если вечером съесть сладкий фрукт, то часть сахара, содержащегося в нем, не успеет усвоиться, так как к вечеру обмен веществ значительно замедляется.  И все "остатки" превращаются в запасы жира, отклоняя стрелку весов в тревожную сторону. Отсюда совет: фрукты только на второй завтрак. Можно смело съесть банан, несладкое яблоко, персик, апельсин.

Кисло-сладкие фрукты повышают аппетит из-за содержащейся в них кислоты. И, конечно, не надо забывать: тем, кто страдает гастритом, кислые яблоки для перекуса противопоказаны.

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (2)

Когда уже закончится эта ерунда: американские ученые, канадские ученые и т. п. Люди ведь ещё это читают и верят. Если не названа конкретная фамилия ученого, то это сплошные выдумки — писаки придумывают.
Верьте американским ученым! Они работают за деньги и напишут всё, за что заплатят.

Добавить комментарийВсе комментарии

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Правительство не поддержало освобождение неслуживших от мобилизации

Правительство не поддержало освобождение неслуживших от мобилизации

Правительственная комиссия не поддержала проект об освобождении неслуживших от мобилизации


Cб 13 мая 2023, 11:51
Комментариев: 5

Операционная сестра из Чайковской ЦГБ победила во Всероссийском краевом конкурсе

Операционная сестра из Чайковской ЦГБ победила во Всероссийском краевом конкурсе

В Перми состоялось награждение участниц конкурса «Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием»


Пт 19 мая 2023, 10:33
Комментариев: 1

Лучшая участковая медицинская сестра работает в Чайковском

Лучшая участковая медицинская сестра работает в Чайковском

Подведены итоги краевого этапа всероссийского конкурса «Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием»


Ср 17 мая 2023, 09:28
Комментариев: 1

Предстоящее лето в России может стать самым жарким за полтора века

Предстоящее лето в России может стать самым жарким за полтора века

В России лето 2023 года может стать самым жарким за последние 150 лет. По прогнозам синоптиков, в течение трёх месяцев ожидается экстремальная жара


Пн 08 мая 2023, 09:34
Комментариев: 3

Губернатор Прикамья теперь может уволить любого мэра

Губернатор Прикамья теперь может уволить любого мэра

Губернатор Пермского края установил порядок вынесения предупреждения, объявления выговора главам муниципалитетов, отрешения их от должности


Чт 11 мая 2023, 10:15
Комментариев: 10

У Чайковского причала углубляют дно

У Чайковского причала углубляют дно

Аномальное маловодье на Каме создало трудности с навигацией


Пн 08 мая 2023, 10:27
Комментариев: 0

В Чайковском готовятся к строительству вертолётной площадки для санавиации

В Чайковском готовятся к строительству вертолётной площадки для санавиации

На территории Центральной городской больницы построят вертолётную площадку для санавиации


Вт 16 мая 2023, 11:11
Комментариев: 23

Жительница Чайковского похитила из магазина 16 плиток шоколада

Жительница Чайковского похитила из магазина 16 плиток шоколада

За кражу на сумму около четырёх тысяч рублей 39-летняя горожанка предстанет перед судом

Пн 15 мая 2023, 19:20
Комментариев: 2

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

К концу недели в Чайковском и во всём Пермском крае ожидается похолодание

На юге края ожидаются дожди

Вт 30 мая 2023, 19:20
Комментариев: 6

В Основном микрорайоне не будет горячей воды

В Основном микрорайоне 2 июня отключат горячую воду


Ср 31 мая 2023, 09:13
Комментариев: 7

Вместо бесплатного земельного участка – 200 тысяч рублей

В Чайковском многодетные семьи получат возможность получать единовременную денежную выплату взамен бесплатного земельного участка


Пн 29 мая 2023, 11:51
Комментариев: 0

300 км на велосипеде: Нефтекамск - Сарапул - Чайковский - Нефтекамск

Велосипедисты из Нефтекамска совершили трехдневный велотур с ночевками в Сарапуле и Чайковском. Общая протяженность маршрута составила 300 км. Как встретили путешественников в Чайковском, читайте далее.

Чт 03 августа 2017, 13:00
Комментариев: 2

 18+  Индекс цитирования

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт", издатель Богданова О.В.

Главный редактор - Солодовников Юрий Лукич. Адрес электронной почты: redaktor@chaikovskie.ru 
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Мира, д. 4. Телефон редакции: +7 (34241) 9-59-20, 9-60-80.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400. 

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru