Соблюсти традицию и сохранить здоровье
Крещенские купания – стрессовая ситуация для организма человека. Стоит подготовиться к процедуре и не пренебрегать мерами безопасности
Фото: vk.com/chaikokrug
В администрации округа напоминают о соблюдении мер безопасности во время крещенских купаний:
1. Необходимо сделать разминку перед купанием, разогреть тело;
2. Заходить в прорубь следует постепенно – так легче переносить холод;
3. Спускаться в воду нужно по специальной деревянной лестнице;
4. Детям заходить в прорубь только в сопровождении взрослых;
5. Находиться в проруби можно не более 1 минуты во избежание переохлаждения организма;
6. Неподготовленным людям лучше находиться в проруби не более 10 секунд. Этого времени хватит, чтобы трижды окунуться.
Запрещено:
– окунаться в необорудованном месте;
– нырять в воду вниз головой;
– окунаться группой более трёх человек;
– нырять в прорубь со льда;
– употреблять спиртное.
Нельзя окунаться при заболеваниях сердца, ЦНС, органов дыхания, при ожирении, гипертонии, аритмии, сахарном диабете; с серьёзными кожными заболеваниями (псориаз, экзема, и т. д.); беременным; пациентам, которые находятся на учёте у психиатра, получают психологическую помощь, а также маленьким детям.
Берегите себя! Соблюдайте правила безопасности!
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Популярные новости
Юные чайковцы могут пожить неделю в палатке
В чайковском загородном лагере «Огонёк» впервые организован палаточный лагерь с пятиразовым питанием
В Чайковском с рабочим визитом побывал губернатор
Вчера Дмитрий Махонин посетил предприятия и учреждения Чайковского округа
На Советской появилась новая спортивная площадка
Спортивное пространство для игры в волейбол и баскетбол привлечёт ещё больше юных чайковцев к активному образу жизни
Три чайковских проекта поддержаны грантами
Объявлены результаты первого сезона «Росмолодёжь.Гранты»,
в списке три победителя из Чайковского
В Пермь на метеоре
В 2027 году планируют запустить новый маршрут по Каме, который соединит Пермь и Чайковский
Два чайковских дзюдоиста поднялись на пьедестал почёта в Абхазии
Платон Платонов стал золотым медалистом, а в копилке Матвея Санникова бронзовая медаль
В Прикамье заложены питомники для будущих лесных насаждений
В
десяти государственных лесных питомниках заложено посевов в открытом грунте на
площади 7,6 га, сообщает Министерство природных ресурсов Пермского края
Пермские учёные создали беспилотник с мультиспектральной камерой
Изобретение поможет повысить урожай, сократить
расходы воды и удобрений
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
На две недели жители Прикамского района останутся без горячей водыПричина отключения ГВС – ремонтные работы на теплосетях
Ср 24 июля 2024, 14:48
Комментариев: 0
|
63 пожара ликвидировано в Пермском крае за прошлую неделюВ Прикамье 15 по 21 июля произошло 63 пожара и 7 чрезвычайных происшествий на воде
Пн 22 июля 2024, 18:08
Комментариев: 0
|
В Чайковском временно снизится напор водыНа 2-3 месяца останавливается один из магистральных трубопроводов в пос. Волковском для его капитального ремонта
Вт 16 июля 2024, 15:58
Комментариев: 0
|
Топ-7 продуктов, повышающих работоспособностьВы когда-нибудь чувствовали себя вялыми, уставшими во время работы или даже отдыха? Скорее всего, Вашему организму не хватает энергетической подпитки. Получить необходимую энергию можно из продуктов питания. Каких именно, читайте далее.
Ср 27 августа 2014, 14:42
Комментариев: 1
|
