Что съесть, чтобы зубы были белые?
Чтобы зубы были белыми, а дыхание - свежим, стоматологи советуют по утрам есть клубнику, темный шоколад и сыр, сообщает The Daily Mail.
Фото: www.atmagro.ru
Почему именно эти продукты? Все просто - темный шоколад содержит теобромин, горький порошок, который помогает укреплять зубную эмаль. Благодаря этому она становится более устойчивой к окрашиванию. Молочный шоколад же, наоборот, способствует разрушению эмали, так как содержит сахар. Кроме того, он способен провоцировать появление запаха изо рта.
Клубника также обладает отбеливающими свойствами - она удаляет пятна на зубах. По словам ведущего стоматолога из Беверли-Хиллз, другие ягоды не приносят такого эффекта.
А вот польза от сыра в том, что он повышает уровень рН в ротовой полости, уменьшая в ней кислотность. Это означает снижение риска изменения цвета зубов и эрозии эмали. Кальций в сыре также способствует укреплению и здоровью зубов.
Полезно также по утрам пить зеленый чай. В нем есть танины, которые не дают бактериям прилипать к зубам. Это помогает избежать неприятного запаха изо рта. Напиток также богат полифенолами, которые помогают бороться с бактериями и кислотой во рту. Чай также повышает уровень фтора в полости рта, что способствует уменьшению эрозии зубной эмали.
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (2)
Добавить комментарийВсе комментарии
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Популярные новости
В Пермском крае идут выборы Президента Российской Федерации
Вчера в Пермском крае начались выборы Президента Российской Федерации. Люди активно приходят на избирательные участки, которые будут работать ещё два дня – в субботу и воскресенье, 16 и 17 марта, с 8.00 до 20.00
У медиков вырастет зарплата
Чтобы поддержать медработников в небольших населённых пунктах, уже этой весной государство начнёт выплачивать им ежемесячную надбавку к зарплате
Югов Михаил из Перми выиграл золотую медаль на математической олимпиаде Romanian Master
Михаил Югов – первый представитель Перми в сборной России по математике за десять лет
Мошенники из поликлиник
Аферисты под именем сотрудников больницы предлагают россиянам перечислить деньги на курс лечения
«Чайковская снежинка» завершена
Чайковские фигуристы заработали 18 медалей на соревнованиях по фигурному катанию
Жители Прикамья могут стать участниками программы «Земский учитель»
Переехавшим в сёла или небольшие города педагогам будет выплачен один миллион рублей
Будут выявлять нарушителей сброса сточных вод
В Чайковском бригады Водоканала каждую неделю устраняют десятки засоров канализации, из-за которых забивается и выходит из строя насосное оборудование на канализационных насосных станциях. За последнее время муниципальному предприятию пришлось заменить три насоса, перекачивающих стоки
Более 600 тысяч рублей отдала мошенникам жительница Чайковского
Чтобы не дать мошенникам оформить на себя кредит, женщина перевела крупную сумму на якобы безопасный счёт
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
С 1 апреля в Чайковском начнут принимать заявления на зачисление в 1 классВ 2024 году заявление можно будет подать тремя способами
Пн 18 марта 2024, 11:32
Комментариев: 0
|
В сёлах Чайковского округа появятся контейнерные площадки для мусораВ ближайшие три года в Чайковском округе планируется построить 125 контейнерных площадок
Вс 17 марта 2024, 13:16
Комментариев: 2
|
Новый театр (учебный) приглашает на спектакль20 марта
в 15:00 в большом концертном зале Чайковского музыкального училища состоится
показ спектакля «Чернобыль» (12+)
Пн 18 марта 2024, 17:28
Комментариев: 0
|
Голод и нищета в России – вымысел европейских СМИ- «Нам крутили у виска, говорили, вы сумасшедшие, куда вы едете, там же голод и нищета из-за санкций!» – поведали участники автопробега «Нойштрелиц -Чайковский-Нойштрелиц».
Пн 20 июня 2016, 16:33
Комментариев: 10
|