Расписание здоровья: встаем и ложимся по солнцу
Вся жизнь на Земле подчинена движению Солнца. И время суток, и время года - все зависит от солнца. При солнечном свете жизнь кипит, а с его закатом замирает. Солнце всходит - надо просыпаться, заходит - ложиться спать. Так делают братья наши меньшие, в этом отношении они действуют гораздо мудрее, чем мы.
Фото: relaxum.ru
Солнце всходит - надо просыпаться, заходит - ложиться спать. Так делают братья наши меньшие, в этом отношении они действуют гораздо мудрее, чем мы.
Давайте посмотрим, что несет человеку пробуждение и отход ко сну в те или иные часы согласно индийской Аюрведе.
Спокойной ночи!
Отбой с 22.00 до 23.00
В эти часы самый полезный сон. Только в это время нервная система отдыхает, а долговременная память не работает. Именно в эти часы человек высыпается, в остальное же время тело просто получает физический отдых. Поэтому обязательно надо ложиться спать не позже 22.00. У тех, кто пренебрегает этими часами сна, страдают умственные способности, ухудшается память. Конечно, это происходит не сразу, но если сравнить человека, встающего рано и человека любящего поспать, то первый всегда будет выглядеть моложе и энергии у него будет больше.
Отбой с 23.00 до 01.00
Если задержать отбой до этого времени, то страдает прана – наша жизненная энергия, которой не хватит времени восстановится до утра. На следующий день это проявится в вялости, разбитости и снижении тонуса всего организма.
Отбой с 01.00 до 03.00
Если кто-то задержался за компьютером или перед телевизором до этого времени, на следующий день не стоит удивляться агрессивности и раздражительности. В это время в первую очередь страдает эмоциональная сфера, уходит способность любить, а на смену ей приходят нервные болезни.
Доброго утра!
Подъем с 02.00 до 03.00
Бодрствование в это время обычно свидетельствует о высоком духовном развитии. В это время Солнце еще не активно, зато Луна действует достаточно сильно. Ум пребывает в состоянии умиротворения, но психика очень чувствительна к любому воздействию. Это время для священнослужителей и монахов.
Подъем с 03.00 до 04.00
Проснувшемуся в это время, не стоит бежать к холодильнику или включать компьютер. Подъем в это время очень хорош для медитаций, размышлений и духовных практик.
Подъем с 04.00 до 05.00
Это самое лучшее время для творчества, Земля пребывает в состоянии оптимизма и благословляет нас.
Подъем с 05.00 до 06.00
Поздравляем, в это время организм способен победить любую болезнь, его способности безграничны. Луна уже не активна. Солнце еще не активно. В это время долговременная память работает в полную силу. Вся информация, получаемая в это время, записывается на уровне подсознания. Достаточно сказать себе: я здоров и счастлив, чтобы запустить программу и добиться результата.
Подъем с 06.00 до 07.00
Поздновато, согласно основному закону времени. Все живое уже проснулось и пришло в движение. И не стоит удивляться, что голова тяжелая и спать очень хочется.
Подъем с 07.00 до 08.00
Вы упускаете свое время. Столь поздний подъем не сулит ничего хорошего. Мигрени, лишний вес и повышенное давление – далеко не полный список «радостей» ожидающих такую сову.
Подъем с 08.00 до 09.00
Это время преждевременного старения, время смерти. Возможно, тем кто встает в это время будет сложно изменить режим дня, но сделать это необходимо. Постоянно живя в таком режиме организм испытывает хронический стресс, в теле появляются болезни, а в жизни неудачи.
Чтож, согласно приведенным законам, каждый волен для себя выбирать: быть здоровым и счастливым и рано вставать или стать несчастным и … спать. В любом случае, стоит попробовать изменить свое отношение к таким простым вещам как сон и часы бодрствования и проверить, насколько вы станете счастливее, живя по-новому.
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Популярные новости
В сёлах Чайковского округа появятся контейнерные площадки для мусора
В ближайшие три года в Чайковском округе планируется построить 125 контейнерных площадок
Расскажем о герое
Специалисты Центра развития культуры готовят фильм о жителе посёлка Бурёнка, погибшем на СВО
Обмывание пенсии закончилось уголовным наказанием
Чайковец приговорён к трём годам принудительных работ за нападение с угрозой для жизни окружающих
В Госдуме ввели штрафы за спам-звонки
Размер штрафов достигает миллиона рублей
Мошенники активно собирают образцы голосов
По телефону жителям России предлагают записать их голос для рекламы или других проектов, за это предлагают неплохую оплату
Дожди или мокрый снег
Синоптики рассказали о погоде в Прикамье на
предстоящую неделю
Гендиректору чайковского предприятия «ЭРИС» Владимиру Юркову предлагают присвоить звание почётного гражданина Чайковского округа
Жителей Чайковского городского округа просят высказать
своё мнение
В Пермском крае идут выборы Президента Российской Федерации
Вчера в Пермском крае начались выборы Президента Российской Федерации. Люди активно приходят на избирательные участки, которые будут работать ещё два дня – в субботу и воскресенье, 16 и 17 марта, с 8.00 до 20.00
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
С 1 апреля в Чайковском начнут принимать заявления на зачисление в 1 классВ 2024 году заявление можно будет подать тремя способами
Пн 18 марта 2024, 11:32
Комментариев: 0
|
В сёлах Чайковского округа появятся контейнерные площадки для мусораВ ближайшие три года в Чайковском округе планируется построить 125 контейнерных площадок
Вс 17 марта 2024, 13:16
Комментариев: 2
|
Новый театр (учебный) приглашает на спектакль20 марта
в 15:00 в большом концертном зале Чайковского музыкального училища состоится
показ спектакля «Чернобыль» (12+)
Пн 18 марта 2024, 17:28
Комментариев: 0
|
Как меньше платить за воду, газ и электричество?Что приобрести, от чего избавиться, и как усовершенствовать то, что есть. Издание inmyroom.ru рассказывает, как уменьшить траты на основные коммунальные услуги.
Вт 30 августа 2016, 15:05
Комментариев: 0
|