Первые детские группы ушу в Чайковском были организованы в 1995 г. В этот же год 24 октября на первом городском фестивале ушу было представлено название – «Клуб ушу «Китайский дворик». Изначально мы рассматривали занятия ушу и цигун с детьми, молодежью и взрослыми как комплексную систему, включающую в себя целый ряд аспектов: физкультурно-оздоровительный и рекреационный, культурологический, прикладной и спортивный.
В объединении занимаются, в основном, дети 6-12 лет, причем большинство из них посещает уроки ушу всего несколько месяцев. Прежде всего ребенок должен освоить разминочные и базовые элементы, нормы поведения на занятии. Поэтому после открытия мероприятия и торжественного «парада» для зрителей участниками была представлена разминка. Особенностью разминочных упражнений ушу является сочетание суставной гимнастики, дыхательных упражнений, упражнений на координацию движений. Все это является некой основой для более сложных элементов.
Ребята, занимающиеся в объединении 1-3 года, продемонстрировали базовые формы современного спортивного стиля ушу «Длинный кулак» (чанцюань), который для детей является прекрасным средством для развития гибкости, координации и силы.
Дошкольники и младшие школьники выступили со своими номерами, показав самые простые элементы ушу, включающие, например, стойки «лошади» и «лучника», удары кулаком и ладонью, равновесия.
Наибольший интерес для детей на занятиях ушу вызывает изучение упражнений и комплексов с традиционным китайским оружием. Самым первым оружием является «обычная» деревянная палка (гунь). На занятиях используются как деревянные палки различной длины, так и легкие пластиковые гимнастические палки. Упражнения с ними тренируют внимательность, координацию движений. Участники «фейерверка» выполнили базовые упражнения с палкой (гуньшу) и начальные комплексы формальных упражнений (таолу).
Далее зрителям праздника была представлена работа с мечами. В китайском ушу выделяют два типа мечей – это прямой меч цзянь и изогнутый меч (сабля) дао. Спортивное металлическое оружие требует от детей более лучшего знания базовой техники - эти упражнения представили старшие ребята. Здесь можно отметить Мысову Ксению, Малинину Александру, Пантелеманюк Глеба, Суханова Кирилла, Назарко Андрея, Григорьева Егора, Чижова Константина, Орлова Ярослава. Эти ребята - участники, победители и призеры соревнований, проводимых Федерацией ушу Удмуртии.
Так же эта группа детей выполнила традиционный комплекс «Шаолиньский кулак пяти зверей» (шаолиньцюань), который они учили и отрабатывали последние несколько месяцев. Имитация животных (в данном комплексе это дракон, тигр, леопард, змея и журавль) является отличительной особенностью китайских боевых искусств. Занимаясь такими формами ребенок не только выполняет физические упражнения, но и учится понимать такие принципы ушу как «мягкость-жесткость», «открытие- закрытие», развиваются актерские способности.
На «Фейерверке «Китайского дворика» в 2014 г. студенты медицинского колледжа выступали с демонстрацией работы с эрцзегунь. Что это такое? Эрцзегунь - это китайское название всем известного оружия нунтяку (нунчаку). В этот раз, впервые наши дети подготовили номер с базовыми упражнениями эрцзегунь.
Традиционно на празднике выступили и взрослые, продемонстрировав собравшимся оздоровительный комплекс «24 формы тайцзицюань». Это самая известная и популярная во всем мире оздоровительная форма ушу, разработанная в Китае в 1956 г. Айнутдинов Рашид, Глазьева Светлана, Кузнецова Алия, Имайкина Елена, Немтинова Любовь, Лавренчук Любовь – это наши «ветераны», которые многие годы преданно изучают и занимаются тайцзицюань и цигун
Также руководитель объединения продемонстрировал «чжитаны». «Чжитан» - прямолинейная «дорожка». Это 8 связок по 8 движений традиционной школы «Ладонь восьми триграмм» (багуачжан). В багуачжан традиционно все комплексы выполняются в движении по кругу. Данные же комплексы были разработаны в первой половине 20 века специально для подготовки солдат и включают в себя удары руками, ногами, захваты (цинна).
По завершении всех выступлений участники праздника выступили «на бис», показав самостоятельно, все чему они научились в «Китайском дворике».
Фейерверки тоже были изобретены в Китае. В нашем случае фейерверк - это «фейерверк» упражнений, комплексов, приемов и даже стилей ушу. «Фейерверк» участников - маленьких и больших, опытных и новичков. «Фейерверк» первых шагов к изучению ушу и определенного опыта занятий. «Фейерверк» положительных эмоций и новых знаний.
Когда «фейерверк» закончился, все участники были награждены небольшими сладкими призами и памятными сертификатами.
Если Вы или Ваши дети заинтересовались занятиями традиционным ушу и цигун, Вас увлекают оздоровительные методики, Вы хотите попробовать прикоснуться к уникальной системе Мудрого Китая, то Вас ждут на занятиях в доме детского творчества «Искорка» объединении «Китайский дворик».
Олег Кустов
