Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в политической жизни, экономике, напряженность на работе, конфликты и личностные переживания, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, накапливая психическую напряженность, приближаясь к депрессии и более глубоким психическим нарушениям. Зачастую, психологически слабые люди чаще других становятся заложниками еды, никотина, алкоголя, наркотиков.
World Mental Health Day (Всемирный день психологического здоровья", как звучит название праздника на международном английском языке, ведет свое существование с 1992 года, когда с инициативой его ежегодного проведения выступила известная организация – Всемирная федерация психического здоровья. Если говорить конкретнее, то идея создания такой необычной даты принадлежала секретарю World Federation for Mental Health – Ричарду Хантеру. Ее всячески поддержала ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения.
В честь праздника «Чайковский центр медицинской профилактики» совместно с «Краевой психиатрической больницей № 6» подготовили для чайковцев множество интересных мероприятий, на которых можно будет узнать как бороться со стрессами и вредными привычками.
Одним из самых лучших способов побороть депрессию является прогулка по лесу. Именно поэтому организаторы "недели психологического здоровья" приглашают жителей Чайковского принять участие в Фестивале оздоровительного туризма «Кругосветка Удмуртии 2014». Здесь вы получите удовольствие от прогулки по лесу, насладитесь свежим воздухом, восстановите свое психо–эмоциональное состояние.
С 6 по 10 октября в Центре здоровья (Ул.Мира 49, каб № 2) жители Чайковского могут принять участие в акции "Узнай свое АД".
Для тех, кто хочет избавиться от табачной зависимости или помочь в этом близкому специалистами "Центра здоровья" подготовлена Школа здоровья «В помощь бросающим курить». Школу здоровья ведет психолог Романова Н.Ю. Занятие состоится 6 октября в 15.30.
7 октября в 15.30 будет проведен мастер-класс «Искусство сказать «нет». Слово «нет» невероятно простое для произношения, однако многим людям сложно сказать его, несмотря на то, что другие употребляют его в отношении них довольно часто и беспристрастно. Многие не способны ответить человеку отказом. Научиться говорить это простое слово помогут специалисты "Центра здоровья".
В этот же день в 17.15 женщины и девушки приглашены на мастер-класс «Гимнастика для сохранения женского здоровья и молодости». Во время мастер-класса представительницы слабого пола смогут опробовать на себе эффект упражнений Кегеля. Еще один мастер-класс «Гимнастика для сохранения женского здоровья и молодости» состоится 9 октября в 10.30. Занятия будут проходить в "Центре здоровья".
8 октября в 16.00 и 9 октября в 16.00 специалисты "Центра здоровья" проведут мастер-классе по релаксации, принять участие в котором могут по одному представителю от организации или учебного заведения.
9 октября состоится круглый стол на тему «Предупреждение формирования зависимости». Здесь педагоги, психологи и соцработники обсудят такие важные темы, как "Выявление, профилактика, лечение зависимостей" и "Какие задачи могут решить учителя, психологи, социальные работники совместно с психиатрическо – наркологической службой?".
10 октября во многих учреждениях и организациях города будут проведены беседы, лекции по ЗОЖ, спортивные мероприятия, сеансы релаксации, а также викторины.
Также во время "Недели психологического здоровья" будут проведены школа здоровья для взрослых «Артериальная гипертензия? Начальная стадия», школа здоровья для подростков и родителей «Артериальная гипертензия».
Подробный план мероприятий, проходящих в рамках "Недели психологического здоровья", можно скачать
