Скандинавская ходьба - это вид фитнеса, доступный людям любого возраста и уровня физической подготовки. В отличие от ходьбы без палок, скандинавская ходьба дает одновременную нагрузку на руки, плечи и пресс. В процессе занятия задействуется до 90% мышц тела. Для людей, нуждающихся в активизации обменных процессов, прогулка с палками поможет сжечь на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба.
Чайковский центр медицинской профилактики, являющийся организатором данной акции, предлагает жителям города пройти скандинавским шагом дистанцию 1,5 км в Парке культуры и отдыха.
Всех жителей Чайковского, желающих принять участие в акции и поправить свое здоровье, сотрудники центра медицинской профилактики будут ждать 22 сентября на площади Карла Маркса в 11:30. Для этого необходимо прийти в спортивной форме, желательно теплой, и принести с собой палки (при росте 185 - палки 125 см., при росте 170 - палки 115 см, при росте 160 - палки 105 см.). Всем желающим медики предлагают бесплатное измерение артериального давления. Дополнительная информация по телефону 2-41-49.
